Project Reform

Project Reform è il concetto di fitness all-in-one conveniente su cui Brisbane ha sudato!

Funzionale | Riformatore Pilates | Palestra 24/7 | Recupero

Siamo una struttura di 830 m2 a East Brisbane, con lezioni funzionali di prima classe basate sulla scienza, Reformer Pilates a livello di studio, zona di recupero e un'enorme palestra completamente attrezzata aperta 24 ore su 24, 7 giorni su 7!

Vuoi fare 3 lezioni di Reformer Pilates a settimana e 2 allenamenti in palestra? Potresti pagare $ 84 a settimana altrove. Paga solo $ 44,99 a settimana per Reformer Pilates illimitato e accesso 24 ore su 24, 7 giorni su 7 alla nostra palestra all'avanguardia. Decisione facile, giusto!

Non annoiarti mai. Mescola e abbina uno qualsiasi dei nostri abbonamenti a contratto senza vincoli per sperimentare la massima libertà nella tua formazione.

PALESTRA 24/7: L'attrezzatura disponibile all'interno dello spazio 24/7 è di prima classe. Abbiamo multipli di tutte le macchine che di solito stai aspettando: manubri fino a 50 kg, stairmaster, sei power rack, belt squat machine e tutte quelle cose piccanti che sappiamo che ami.

ALLENAMENTO FUNZIONALE: il nostro staff esperto e appassionato ti guida attraverso un allenamento funzionale di 45 minuti basato sulla scienza, soddisfacendo il tuo obiettivo specifico. Lunedì, mercoledì e venerdì sono giorni di forza, in cui il gruppo si divide per personalizzare ulteriormente il tuo allenamento. Martedì e giovedì sono i nostri bruciatori cardio, con sabato il tuo allenamento della community di team builder. I blocchi di allenamento passano attraverso una serie di fasi di test, sfida e scarico per assicurarti di progredire sempre con il tuo allenamento.

REFORMER PILATES: Migliora la tua forza, l'equilibrio e la flessibilità con le innovative sessioni Reformer Pilates di Project Reform. Il nostro staff esperto e appassionato ti guida attraverso un allenamento ibrido di 50 minuti, iniziando con un esercizio di apertura progettato per aumentare la mobilità articolare e l'equilibrio. Transizione al blocco della sessione principale di Reformer Pilates focalizzato sulla forza/cardio.

ZONA DI RECUPERO: Il recupero non è solo per gli atleti. Il riposo e il recupero sono una parte importante dell'allenamento di tutti: massimizza le tue prestazioni durante le sessioni e sentiti fisicamente e mentalmente rinfrescato per il tuo prossimo allenamento con Recovery at Project Reform.

Gli stivali a compressione sono progettati per aumentare la circolazione sanguigna, aiutando a combattere il dolore muscolare e l'affaticamento post allenamento, fornendo sangue fresco che aiuta a riparare e ricostruire muscoli, tendini e legamenti, il tutto mentre vi concedete un massaggio rilassante.

Come i nostri stivali a compressione, la sauna a infrarossi di Project Reform aiuta ad alleviare il dolore muscolare e migliora la circolazione sanguigna, disintossicando il corpo e lasciandoti rilassato e riposato.

Come parte di ogni abbonamento a Project Reform ottieni l'accesso scontato alla zona di recupero per tutte le sessioni prenotate di sauna e stivali compressivi.