Project Reform

Project Reform, Brisbane'in üzerinde ter döktüğü uygun fiyatlı, hepsi bir arada fitness konseptidir!

İşlevsel | Reformcu Pilates | 7/24 Spor Salonu | İyileşmek

Doğu Brisbane'de birinci sınıf bilime dayalı Fonksiyonel sınıflar, stüdyo düzeyinde Reformer Pilates, Dinlenme alanı ve 7/24 hizmet veren tam donanımlı büyük spor salonuyla 830m2'lik bir tesisiz!

Haftada 3 Reformer Pilates dersi ve spor salonunda 2 antrenman yapmak ister misiniz? Başka bir yerde haftada 84 dolar ödüyor olabilirsiniz. Sınırsız Reformer Pilates ve son teknoloji spor salonumuza 7/24 erişim için haftada sadece 44,99 $ ödeyin. Kolay karar, doğru!

Asla sıkılma. Antrenmanınızda en üst düzeyde özgürlüğü deneyimlemek için, sözleşmeye bağlı olmayan üyeliklerimizden herhangi birini karıştırın ve eşleştirin.

7/24 GYM: 7/24 açık alanda bulunan ekipmanlar birinci sınıftır. Genelde beklediğiniz tüm makinelerden katlarına sahibiz - 50 kg'a kadar dambıllar, merdiven ustaları, altı güç rafı, kemerli squat makinesi ve sevdiğinizi bildiğimiz tüm o baharatlı şeyler.

FONKSİYONEL EĞİTİM: Deneyimli ve tutkulu kadromuz, sizi belirli hedefinize yönelik, bilime dayalı 45 dakikalık fonksiyonel bir antrenmana götürür. Pazartesi, Çarşamba ve Cuma, grubun antrenmanınızı daha da kişiselleştirmek için ayrıldığı güç günleridir. Salı ve Perşembe, kardiyo yakıcılarımızdır, Cumartesi ise ekip oluşturucu topluluk antrenmanınızdır. Antrenman blokları, antrenmanınızda her zaman ilerlemenizi sağlamak için bir dizi test, meydan okuma ve boşaltma aşamalarından geçer.

REFORMER PILATES: Project Reform'un yenilikçi Reformer Pilates seansları ile gücünüzü, dengenizi ve esnekliğinizi geliştirin. Deneyimli ve tutkulu personelimiz, sizi eklem hareketliliğini ve dengeyi artırmak için tasarlanmış bir açıcı ile başlayan 50 dakikalık hibrit bir antrenmana götürür. Güç/kardiyo odaklı Reformer Pilates'in ana seans bloğuna geçiş.

KURTARMA BÖLGESİ: İyileşme sadece sporcular için değildir. Dinlenme ve toparlanma herkesin antrenmanının önemli bir parçasıdır - Recovery at Project Reform ile seanslar sırasında performansınızı en üst düzeye çıkarın ve bir sonraki antrenmanınız için fiziksel ve zihinsel olarak yenilenmiş hissedin.

Kompresyon botları, kan dolaşımını artırmak, egzersiz sonrası kas ağrısı ve yorgunlukla mücadeleye yardımcı olmak, kasları, tendonları ve bağları onarmaya ve yeniden inşa etmeye yardımcı olan taze kan sağlamak için tasarlanmıştır - tüm bunları yaparken kendinizi rahatlatıcı bir masajla tedavi edin.

Kompresyon botlarımız gibi, Project Reform'un kızılötesi saunası da kas ağrısını gidermeye yardımcı olur ve kan dolaşımını iyileştirirken vücudu detoksifiye eder ve sizi rahatlamış ve tazelenmiş bırakır.

Her Project Reform üyeliğinin bir parçası olarak, rezerve edilen tüm sauna ve kompresyon önyükleme seansları için Recovery bölgesine indirimli erişim elde edersiniz.