Project Reform

Project Reform — это доступная комплексная фитнес-концепция, над которой Брисбен потрудился!

Функциональный | реформатор пилатеса | Круглосуточный тренажерный зал | Восстановление

Мы занимаем площадь 830 м2 в Восточном Брисбене, с первоклассными научными функциональными классами, студийным пилатесом Reformer, зоной восстановления и огромным полностью оборудованным тренажерным залом, работающим круглосуточно и без выходных!

Хотите заниматься пилатесом 3 раза в неделю и тренироваться 2 раза в тренажерном зале? Вы могли бы платить 84 доллара в неделю в другом месте. Платите всего $44,99 в неделю за неограниченное количество тренажеров Reformer Pilates и круглосуточный доступ в наш ультрасовременный тренажерный зал. Простое решение, верно!

Никогда не скучайте. Смешивайте и сочетайте любое из наших членств без фиксированных контрактов, чтобы испытать максимальную свободу в обучении.

Круглосуточный тренажерный зал: оборудование, доступное в круглосуточном помещении, является первоклассным. У нас есть множество тренажеров, которые вы обычно ждете: гантели до 50 кг, степперы, шесть силовых стоек, тренажер для приседаний с поясом и все те острые вещи, которые, как мы знаем, вы любите.

ФУНКЦИОНАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВКА: Наши опытные и увлеченные своим делом сотрудники проведут для вас научно обоснованную 45-минутную функциональную тренировку, направленную на достижение вашей конкретной цели. Понедельник, среда и пятница — силовые дни, когда группа разделяется, чтобы еще больше индивидуализировать вашу тренировку. Вторник и четверг — наши кардиотренировки, а суббота — тренировка для сообщества. Учебные блоки проходят через ряд этапов тестирования, испытаний и разгрузки, чтобы гарантировать, что вы всегда прогрессируете в обучении.

REFORMER PILATES: улучшите свою силу, равновесие и гибкость с помощью инновационных занятий Reformer Pilates от Project Reform. Наш опытный и увлеченный своим делом персонал проведет вас через гибридную 50-минутную тренировку, начиная с разминки, предназначенной для повышения подвижности суставов и баланса. Переходим к основному блоку силовых/кардио-ориентированных упражнений Реформер Пилатес.

ЗОНА ВОССТАНОВЛЕНИЯ: Восстановление предназначено не только для спортсменов. Отдых и восстановление — важная составляющая любой тренировки. Максимизируйте свою производительность во время тренировок и почувствуйте себя физически и умственно отдохнувшим для следующей тренировки с помощью программы «Восстановление в Project Reform».

Компрессионные ботинки предназначены для улучшения кровообращения, помогают бороться с болезненностью мышц и усталостью после тренировки, доставляют свежую кровь, которая помогает восстанавливать и восстанавливать мышцы, сухожилия и связки - и все это во время успокаивающего массажа.

Как и наши компрессионные ботинки, инфракрасная сауна Project Reform помогает облегчить мышечную боль и улучшить кровообращение, а также вывести токсины из организма и оставить вас расслабленными и свежими.

В рамках каждого членства в Project Reform вы получаете доступ со скидкой в ​​зону восстановления для всех забронированных сеансов сауны и компрессионных ботинок.