Prospre

Individueller Mahlzeitplan für jede Ernährung: hoher Proteingehalt, Muskelaufbau

Erstellen Sie in Sekundenschnelle die perfekte Diät. Mit Ihren Zielen und Lieblingslebensmitteln plant Prospre automatisch Ihre Mahlzeiten für die Woche und sagt Ihnen genau, was Sie im Lebensmittelgeschäft kaufen müssen.

(Gegenwärtig ist Prospre nur in Englisch verfügbar. Wir entschuldigen uns für die Unannehmlichkeiten und hoffen, in Zukunft unsere Dienste in anderen Sprachen anbieten zu können.)

Prospre kann einen Mahlzeitplan erstellen, der beliebige Mengen an Kalorien, Protein, Fett und Kohlenhydraten enthält. Wir machen die Mahlzeitenplanung und -vorbereitung einfach, sodass Sie sich keine Sorgen mehr machen müssen, ob Sie genügend Protein bekommen, Ihr Fettziel einhalten oder sogar Ihr Ziel für Kohlenhydrat-Zyklen erreichen. Wir sind mehr als nur ein Ernährungstagebuch oder -tracker. Warum Makros verfolgen oder Kalorien zählen, wenn Sie jedes Mal einen Plan erstellen können, um Ihre Ziele zu erreichen?

Folgen Sie unseren einfachen Rezepten und bereiten Sie Ihr Essen im Voraus vor; Prospre ist der einfachste Weg, um sich an Ihre Diät zu halten und Ihre Fitnessziele zu erreichen. Unsere Mahlzeitpläne sind vollgepackt mit Mikronährstoffen und sollen so gesund wie möglich sein. Sie sind in der Regel arm an Zucker, reich an Ballaststoffen und arm an Natrium. Ob Sie abnehmen, definierte Muskeln aufbauen, Masse gewinnen oder Ihre Energie steigern möchten, unsere Mahlzeitpläne können Ihnen dabei helfen.

Funktionen:

Mahlzeitplan-Generierung

• Teilen Sie uns mit, welche Rezepte Ihnen gefallen, indem Sie die Daumen-hoch-/Daumen-runter-Option verwenden

• Legen Sie Ihre Kalorien- und Makronährstoff-Ziele fest

• Verwenden Sie täglich unterschiedliche Ziele für Kohlenhydrat-Zyklen oder Makro-Zyklen

• Erstellen Sie mit einem Klick sofort einen individuellen Mahlzeitplan

• Generieren Sie Tage neu oder tauschen Sie Mahlzeiten aus, um den perfekten Plan zu erhalten!

Makro-Tracker und Ernährungstagebuch

• Erfassen Sie Ihre Lebensmittel während des Verzehrs und behalten Sie den Überblick über Ihre Aufnahme

• Erhalten Sie detaillierte tägliche Gesamtangaben zu den Nährstoffen (Makronährstoffe und Mikronährstoffe)

• Durchsuchen Sie unsere Datenbank oder verwenden Sie unseren Barcode-Scanner, um Ihre Lebensmittel zu verfolgen.

Automatische Einkaufslisten

• Erhalten Sie eine vollständige Einkaufsliste mit den benötigten Mengen, um Ihren Plan einzuhalten

• Kaufen Sie alle Ihre Lebensmittel mit nur einem Klick bei Amazon Fresh

Leckereien einfügen

• Verfolgen Sie eine Leckerei, und Ihr Plan wird sich automatisch anpassen, um sicherzustellen, dass Sie Ihre Makro-Ziele dennoch erreichen

AI-Coach

• Erreichen Sie Ihre Fitnessziele mit Hilfe unseres AI-Coaches

• Erhalten Sie Vorschläge für Ihre Makronährstoff-Ziele, die sich mit Ihrem Fortschritt ändern

Schauen Sie sich an, was Prospre Ihnen helfen kann zu tun:

Erzielen Sie die gewünschten Ergebnisse

Egal, ob Sie ein Bodybuilder sind, der Muskeln aufbauen möchte, oder frischgebackene Eltern, die gesund bleiben möchten, es gibt Makronährstoff-Ziele, die Ihnen bei der Erreichung Ihres Ziels helfen werden. Prospre verlässt sich nicht auf Modediäten. Wir machen nur eine gute Ernährung einfach. Da Prospre einen Mahlzeitplan für jede Kalorien- und Makronährstoff-Kombination erstellen kann, können wir die perfekte Diät für jedes Ziel erstellen.

Sparen Sie Zeit, Geld und reduzieren Sie Ihre Lebensmittelverschwendung

Die automatischen Einkaufslisten von Prospre helfen Ihnen, beim nächsten Einkauf die richtige Menge an Lebensmitteln zu kaufen.

Wählen Sie den Datumsbereich aus, für den Sie Lebensmittel kaufen möchten, und wir sagen Ihnen die genaue Menge jedes Zutaten, die Sie für Ihren Mahlzeitplan benötigen. Kein Verschwendung von Lebensmitteln mehr, weil Sie zu viel gekauft haben oder vergessen haben, es vor dem Ablaufdatum zu essen.