Prospre: Macro Meal Planner

Stwórz idealną dietę w kilka sekund. Wykorzystując Twoje cele i ulubione produkty, Prospre automatycznie zaplanuje posiłki na tydzień i podpowie Ci dokładnie, co kupić w sklepie spożywczym.

Prospre może stworzyć plan posiłków zawierający dowolną ilość kalorii, białka, tłuszczu i węglowodanów. Ułatwiamy planowanie i przygotowywanie posiłków, dzięki czemu nie musisz się już martwić, czy dostarczysz organizmowi wystarczającą ilość białka, czy utrzymasz się poniżej wyznaczonego celu dotyczącego tkanki tłuszczowej, a nawet czy osiągniesz cel cyklu węglowodanowego. Jesteśmy czymś więcej niż dziennikiem żywieniowym czy narzędziem do śledzenia diety. Po co śledzić makroskładniki lub liczyć kalorie, skoro możesz stworzyć plan, który za każdym razem pozwoli Ci osiągnąć swoje cele?

Skorzystaj z naszych prostych przepisów i przygotuj posiłki z wyprzedzeniem; Prospre to najprostszy sposób na trzymanie się diety i osiągnięcie celów fitness. Nasze plany posiłków są pełne mikroskładników odżywczych i są opracowane tak, aby były jak najzdrowsze. Zazwyczaj zawierają mało cukru, dużo błonnika i sodu. Niezależnie od tego, czy chcesz schudnąć, wyrzeźbić sylwetkę, nabrać masy mięśniowej, czy zwiększyć energię, nasze plany posiłków pomogą Ci to osiągnąć.

Funkcje:

Generowanie planu posiłków

• Powiedz nam, jakie przepisy lubisz, korzystając z opcji „Kciuk w górę/w dół”

• Ustaw swoje cele kaloryczne i makroskładników

• Używaj różnych celów każdego dnia dla cykli węglowodanowych lub makroskładników

• Stwórz natychmiastowy, spersonalizowany plan posiłków jednym kliknięciem

• Regeneruj dni lub zamieniaj posiłki, aby uzyskać idealny plan!

Śledzenie makroskładników i dziennik żywieniowy

• Rejestruj spożywane produkty i śledź swoje spożycie

• Uzyskaj szczegółowe dzienne zestawienia wartości odżywczych (makroskładniki i mikroskładniki)

• Przeszukaj naszą bazę danych lub skorzystaj z naszego skanera kodów kreskowych, aby śledzić swoje posiłki.

Automatyczne listy zakupów

• Uzyskaj pełną listę zakupów z ilościami potrzebnymi do realizacji planu

• Kup wszystkie produkty spożywcze na Amazon Fresh jednym kliknięciem

Przysmaki Fit In

• Śledź przysmaki, a Twój plan automatycznie dostosuje się, aby zapewnić Ci osiągnięcie celów makroskładnikowych

Trener AI

• Osiągaj swoje cele fitnessowe z pomocą naszego Trenera AI

• Otrzymuj sugestie dotyczące celów makroskładnikowych, które zmieniają się wraz z Twoimi postępami

Sprawdź, w czym Prospre może Ci pomóc:

Osiągnij pożądane rezultaty

Niezależnie od tego, czy jesteś kulturystą, który chce nabrać masy mięśniowej, czy świeżo upieczonym rodzicem, który chce zachować zdrowie, istnieją cele dotyczące makroskładników, które pomogą Ci osiągnąć Twój cel.

Prospre nie polega na modnych dietach. Po prostu ułatwiamy dobre odżywianie. Ponieważ Prospre może stworzyć plan posiłków dla dowolnej kombinacji kalorii i makroskładników, możemy stworzyć idealną dietę dla każdego celu.

Jedz potrawy, które lubisz

Stwórz plan posiłków, który naprawdę chcesz realizować. Prospre dopasuje go do Twoich upodobań.

W planie wykorzystane zostaną tylko Twoje „ulubione” przepisy. Jeśli nie masz ochoty na coś z planu, zregeneruj ten posiłek. Jeśli cały dzień Ci nie odpowiada, zregeneruj go tego dnia. Jeśli masz ochotę na kawałek pizzy, którego nie ma w planie, skorzystaj z funkcji „Dopasuj do planu”. Reszta dnia automatycznie dostosuje się do Twoich celów.

Oszczędzaj czas, pieniądze i ograniczaj marnowanie żywności

Automatyczne listy zakupów Prospre pomogą Ci kupić odpowiednią ilość jedzenia podczas następnych zakupów.

Wybierz zakres dat, na który chcesz kupić artykuły spożywcze, a my podpowiemy Ci dokładną ilość każdego składnika, której potrzebujesz, aby realizować swój plan posiłków. Koniec z wyrzucaniem jedzenia, bo kupiłeś za dużo lub zapomniałeś zjeść przed upływem terminu ważności.

Prospre może poprosić o dostęp do danych dotyczących odżywiania i nawodnienia w aplikacji Android Health Connect, aby synchronizować je z dziennikiem żywieniowym w Prospre.

Obserwuj nas:

Instagram - @prospre_app

Facebook - @ProspreApp

Reddit - r/Prospre

Warunki korzystania z usługi:prospre.io/terms-of-service