Prospre: Macro Meal Planner

在幾秒鐘內創建完美的飲食。根據您的目標和最喜歡的食物，Prospre 會自動計劃您一周的膳食，並準確告訴您在雜貨店應該買什麼。

Prospre 可以創建包含任意數量的卡路里、蛋白質、脂肪和碳水化合物的膳食計劃。我們使膳食計劃和膳食準備變得簡單，因此您不再需要擔心是否會獲得足夠的蛋白質、保持在脂肪目標以下，甚至達到碳水化合物循環目標。我們不僅僅是食物日記或飲食追踪器。當您每次都可以製定計劃來實現目標時，為什麼要跟踪宏指令或計算卡路里呢？

遵循我們簡單的食譜並提前準備食物； Prospre 是堅持飲食和實現健身目標的最簡單方法。我們的膳食計劃富含微量營養素，旨在盡可能健康。它們通常是低糖、高纖維和低鈉的。無論您是想減肥、減脂、增肥還是增加能量，我們的膳食計劃都可以幫助您實現目標。

特徵：

膳食計劃生成

• 使用“向上/向下”選項告訴我們您喜歡哪些食譜

• 設定您的卡路里和常量營養素目標

• 每天使用不同的目標進行碳水化合物循環或宏觀循環

• 一鍵創建即時定制膳食計劃

• 恢復活力，或更換膳食以獲得完美的計劃！

宏觀跟踪器和食物日記

• 記錄您吃的食物並跟踪您的攝入量

• 獲取詳細的每日營養信息總量（常量營養素和微量營養素）

• 搜索我們的數據庫或使用我們的條形碼掃描儀來跟踪您的食物。

自動雜貨清單

• 獲取完整的購物清單，其中包含遵循計劃所需的金額

• 一鍵購買 Amazon Fresh 上的所有雜貨

適合零食

• 跟踪一次款待，您的計劃將自動調整，以確保您仍然實現宏觀目標

人工智能教練

• 在我們的人工智能教練的幫助下實現您的健身目標

• 獲取隨您的進步而變化的宏量營養素目標建議

查看 Prospre 可以幫助您做什麼：

獲得您想要的結果

無論您是想要健身的健美運動員，還是想要保持健康的新父母，宏量營養素目標都可以幫助您實現目標。

Prospre 不依賴時尚飲食。我們只是讓良好的營養變得簡單。因為 Prospre 可以為任何卡路里和常量營養素組合製定膳食計劃，所以我們可以為任何目標制定完美的飲食。

吃你喜歡的食物

制定一個您真正想要遵循的膳食計劃。 Prospre 根據您的品味定制您的計劃。

您的計劃中只會使用您“喜歡”的食譜。如果你沒有心情吃計劃中的某些東西，請重新安排這頓飯。如果一整天都不如你所願，那就重新開始這一天。如果您想吃一塊不在您的計劃中的披薩，請使用“適合計劃”功能。您一天的其餘時間將自動調整，以適應您的目標。

節省時間、金錢並減少食物浪費

Prospre 的自動購物清單將幫助您在下次購物時購買適量的食物。

選擇您想要購買雜貨的日期範圍，我們將告訴您遵循膳食計劃所需的每種成分的確切數量。不再因為購買太多或忘記在保質期前食用而扔掉食物。

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