Pulse: Athlete

Pulse ist die Athleten-App einer zweiseitigen Coaching-Plattform. Dein Personal Trainer erstellt deinen Trainingsplan, Ernährungsplan und Zahlungsplan in seiner eigenen Pulse-App; du verfolgst alles hier. Verknüpfe dein Konto mit dem Code deines Trainers und dein Plan wird sofort angezeigt.

HEUTE AUF EINEN BLICK

Öffne die App und sieh sofort, was zu tun ist: die heutige Einheit mit Muskelgruppen, Übungsanzahl und geschätzter Zeit, deine Ruhetage, deinen Ernährungsplan für den Tag und eine Nachricht von deinem Coach. Ein einziger START-Button. Keine Konfiguration nötig.

DEIN PLAN, WOCHE FÜR WOCHE

Mehrwöchige Programme mit Wochenauswahl, deinen Trainingstagen, was bereits erledigt ist und was als Nächstes ansteht. Jedes Workout zeigt Aufwärmen, Übungen mit Sätzen × Wiederholungen, Supersätze und Trisätze sowie die Notizen deines Coaches für den Tag.

EIN WORKOUT-TRACKER FÜRS FITNESSSTUDIO

Erfasse Gewicht und Wiederholungen mit großen Steppern, jeweils einen Satz. Ruhetimer mit Countdown-Ring, geführtes Aufwärmen und Abkühlen, Technikvideos für jede Übung, fortgeschrittene Sets (AMRAP, bis zum Muskelversagen, Drop-Sets, Rest-Pause) und eine Benachrichtigung, wenn du kurz davor bist, eine persönliche Bestleistung zu erzielen. Dein Training bleibt auch nach dem Verlassen der App erhalten: Mach einfach da weiter, wo du aufgehört hast. Auf dem iPhone läuft der Ruhetimer als Live-Aktivität auf deinem Sperrbildschirm.

FORMÜBERPRÜFUNG

Nimm ein Video von deinem Set auf und sende es direkt während der Übung an deinen Trainer zur Techniküberprüfung.

FORTSCHRITTE IN SICHT

Trainingsvolumen pro Woche, Monat oder Jahr; Gesamttrainings, Trainingsserie und durchschnittliche Dauer. Körpermaße mit Veränderungsverlauf, Fortschrittsfotos, Trainingshistorie, persönliche Bestleistungen und Auszeichnungen. Teile dein abgeschlossenes Training oder eine neue persönliche Bestleistung als Bild.

REGENERATIONSDATEN VON DEINEM WEARABLE (OPTIONAL)

Verbinde Apple Health, um Erholungs- und Aktivitätssignale – HRV, Ruhepuls, Schlaf, Schritte, aktive Energie – im Vergleich zu deinen eigenen Ausgangswerten zu sehen, inklusive Handlungsempfehlungen. Dein Trainer kann diese Daten ebenfalls einsehen und dein Training entsprechend anpassen. Nur-Lese-Zugriff – Sie entscheiden, welcher Coach Ihre Daten einsehen kann.

ERNÄHRUNG

Tägliche Kalorien- und Makronährstoffziele sowie Ihr Wochenplan mit Feedback zu jeder Mahlzeit an Ihren Coach.

CHATTEN SIE MIT IHREM COACH

Echtzeit-Nachrichten mit Fotos, Sprachnachrichten und Videos. Push-Benachrichtigungen, wenn Ihr Trainer schreibt, Ihren Trainingsplan ändert oder Ihre Formkontrolle bereit ist.

ZAHLUNGEN – OHNE ÜBERRASCHUNGEN

Sehen Sie Ihre Coaching-Gebühr, das nächste Fälligkeitsdatum und Ihre Zahlungshistorie. Bezahlen Sie per Karte über den sicheren Checkout Ihres Trainers oder melden Sie eine Bar-/Überweisungszahlung mit einem Foto des Belegs. Buchen Sie Trainingseinheiten mit Ihrem Coach direkt in der App.

Außerdem:

• Widgets auf dem Startbildschirm mit dem heutigen Training, Ihrer Trainingsserie und Ihrem wöchentlichen Fortschritt

• Metrische oder imperiale Gewichtseinheiten

• Englisch und Spanisch

• Biometrische Entsperrung (Face ID / Touch ID)

Pulse erfordert ein Konto bei einem Personal Trainer, der Pulse nutzt. Es gibt keine In-App-Käufe: Die Zahlungen gelten für persönliches Coaching durch Ihren eigenen Trainer.