Pulse: Athlete

Pulse è l'app per atleti di una piattaforma di coaching a due vie. Il tuo personal trainer crea la tua routine di allenamento, il piano nutrizionale e il calendario dei pagamenti direttamente dalla sua app Pulse; tu segui tutto da qui. Collega il tuo account con il codice che ti fornisce il tuo trainer e il tuo piano apparirà all'istante.

OGGI, A COLPO D'OCCHIO

Apri l'app e vedi subito cosa fare: la sessione di oggi con i gruppi muscolari, il numero di esercizi e il tempo stimato, i giorni di riposo, l'alimentazione del giorno e un messaggio dal tuo coach. Un solo pulsante AVVIA. Niente da configurare.

IL TUO PIANO, SETTIMANA PER SETTIMANA

Programmi di più settimane con un selettore settimanale, i giorni di allenamento, cosa è stato fatto e cosa succederà dopo. Ogni allenamento mostra il riscaldamento, gli esercizi con serie × ripetizioni, superserie e triserie e le note del tuo coach per la giornata.

UN MONITOR DI ALLENAMENTO PENSATO PER LA PALESTRA

Registra peso e ripetizioni con i grandi contatori ±, una serie alla volta. Timer di riposo con conto alla rovescia, riscaldamento e defaticamento guidati, video sulla tecnica per ogni esercizio, serie avanzate (AMRAP, fino al cedimento muscolare, drop set, rest-pause) e un avviso quando stai per battere un record personale. La tua sessione continua anche quando esci dall'app: riprendi da dove avevi interrotto. Su iPhone, il timer di riposo viene visualizzato come Attività Live sulla schermata di blocco.

CONTROLLO DELLA FORMA

Registra un video della tua serie e invialo al tuo allenatore per una revisione della tecnica, direttamente dall'esercizio.

PROGRESSI VISIBILE

Volume di allenamento settimanale, mensile o annuale; allenamenti totali, serie di allenamenti consecutivi e durata media. Misure corporee con variazione nel tempo, foto dei progressi, cronologia degli allenamenti, record personali e badge di riconoscimento. Condividi l'allenamento completato o un nuovo record personale come immagine.

DATI DI RECUPERO DAL TUO DISPOSITIVO INDOSSABILE (FACOLTATIVO)

Collega Apple Salute per visualizzare i segnali di recupero e attività (HRV, frequenza cardiaca a riposo, sonno, passi, energia attiva) confrontati con i tuoi valori di riferimento, con suggerimenti per le azioni da intraprendere. Anche il tuo allenatore può visualizzarli e adattare il tuo allenamento. Solo lettura: decidi tu quale coach può visualizzare i tuoi dati.

NUTRIZIONE

Obiettivi giornalieri di calorie e macronutrienti e il tuo piano alimentare per ogni giorno della settimana, con feedback pasto per pasto al tuo coach.

CHAT CON IL TUO COACH

Messaggistica in tempo reale con foto, note vocali e video. Notifiche push quando il tuo trainer scrive, modifica la tua routine o ha pronto il controllo della tua tecnica.

PAGAMENTI SENZA SORPRESE

Visualizza la tua quota di coaching, la prossima data di scadenza e la cronologia. Paga con carta tramite il sistema di pagamento sicuro del tuo trainer o segnala un pagamento in contanti/bonifico con una foto della ricevuta. Prenota sessioni con il tuo coach direttamente dall'app.

INOLTRE

• Widget nella schermata iniziale con l'allenamento del giorno, la serie di allenamenti consecutivi e i progressi settimanali

• Unità di misura del peso metriche o imperiali

• Inglese e spagnolo

• Sblocco biometrico (Face ID / Touch ID)

Pulse richiede un account con un personal trainer che utilizzi Pulse. Non sono previsti acquisti in-app: i pagamenti sono per il coaching di persona erogato dal tuo trainer.