Pulse: Athlete

Pulse adalah aplikasi atlet dari platform pelatihan dua sisi. Pelatih pribadi Anda menyusun rutinitas latihan, rencana nutrisi, dan jadwal pembayaran Anda dari aplikasi Pulse mereka sendiri; Anda mengikuti semuanya di sini. Hubungkan akun Anda dengan kode yang diberikan pelatih Anda dan rencana Anda akan muncul secara instan.

SEKILAS INFO HARI INI

Buka aplikasi dan lihat persis apa yang harus dilakukan: sesi hari ini dengan kelompok otot, jumlah latihan dan perkiraan waktu, hari istirahat Anda, nutrisi Anda untuk hari ini, dan pesan dari pelatih Anda. Satu tombol MULAI. Tidak perlu konfigurasi.

RENCANA ANDA, MINGGU DEMI MINGGU

Program multi-minggu dengan pemilih minggu, hari latihan Anda, apa yang telah dilakukan dan apa selanjutnya. Setiap latihan menunjukkan pemanasan, latihan dengan set × repetisi, superset dan tri-set, dan catatan pelatih Anda untuk hari itu.

PELACAK LATIHAN YANG DIRANCANG UNTUK GYM

Catat berat dan repetisi dengan alat pengukur langkah besar, satu set dalam satu waktu. Pengatur waktu istirahat dengan cincin hitung mundur, pemanasan dan pendinginan terpandu, video teknik untuk setiap latihan, set lanjutan (AMRAP, sampai gagal, drop set, istirahat-jeda) dan pemberitahuan saat Anda akan memecahkan rekor pribadi. Sesi Anda tetap ada setelah keluar dari aplikasi: lanjutkan dari tempat Anda berhenti. Di iPhone, pengatur waktu istirahat berjalan sebagai Aktivitas Langsung di Layar Kunci Anda.

PEMERIKSAAN BENTUK

Rekam video set Anda dan kirimkan ke pelatih Anda untuk tinjauan teknik, langsung dari latihan.

KEMAJUAN YANG DAPAT ANDA LIHAT

Volume latihan per minggu, bulan, atau tahun; total latihan, rentetan latihan, dan durasi rata-rata. Pengukuran tubuh dengan perubahan dari waktu ke waktu, foto kemajuan, riwayat latihan, rekor pribadi, dan lencana prestasi. Bagikan latihan Anda yang telah selesai atau rekor pribadi baru sebagai gambar.

DATA PEMULIHAN DARI PERANGKAT YANG DAPAT DIKENAKAN (OPSIONAL)

Hubungkan Apple Health untuk melihat sinyal pemulihan dan aktivitas — HRV, detak jantung istirahat, tidur, langkah, energi aktif — dibandingkan dengan garis dasar Anda sendiri, dengan tindakan yang disarankan. Pelatih Anda juga dapat melihatnya dan menyesuaikan pelatihan Anda. Hanya baca, dan Anda memutuskan pelatih mana yang dapat melihat data Anda.

NUTRISI

Target kalori dan makro harian serta rencana makan Anda untuk setiap hari dalam seminggu, dengan umpan balik per makanan kepada pelatih Anda.

CHAT DENGAN PELATIH ANDA

Pesan waktu nyata dengan foto, catatan suara, dan video. Notifikasi push saat pelatih Anda menulis, mengubah rutinitas Anda, atau telah menyiapkan pengecekan bentuk tubuh Anda.

PEMBAYARAN, TANPA KEJUTAN

Lihat biaya pelatihan Anda, tanggal jatuh tempo berikutnya, dan riwayat. Bayar dengan kartu melalui sistem pembayaran aman pelatih Anda atau laporkan pembayaran tunai/transfer dengan foto tanda terima. Pesan sesi dengan pelatih Anda dari aplikasi.

JUGA

• Widget Layar Utama dengan latihan hari ini, rentetan latihan, dan kemajuan mingguan

• Satuan berat metrik atau imperial

• Bahasa Inggris dan Spanyol

• Kunci biometrik (Face ID / Touch ID)

Pulse memerlukan akun dengan pelatih pribadi yang menggunakan Pulse. Tidak ada pembelian dalam aplikasi: pembayaran adalah untuk pelatihan tatap muka yang diberikan oleh pelatih Anda sendiri.