Pulse: Atleta

Pulse es la app del atleta de una plataforma de coaching con dos lados. Tu entrenador personal arma tu rutina, tu plan nutricional y tu calendario de pagos desde su propia app de Pulse; tú lo sigues todo aquí. Vincula tu cuenta con el código que te da tu entrenador y tu plan aparece al instante.

TU DÍA, EN UNA PANTALLA

Abre la app y ve exactamente qué toca hoy: la sesión con sus grupos musculares, cantidad de ejercicios y tiempo estimado, tus días de descanso, tu nutrición del día y un mensaje de tu coach. Un solo botón de EMPEZAR. Nada que configurar.

TU PLAN, SEMANA A SEMANA

Programas de varias semanas con selector de semana, tus días de entreno, lo hecho y lo que sigue. Cada entreno muestra calentamiento, ejercicios con series × repeticiones, superseries y triseries, y las notas de tu coach para ese día.

UN TRACKER HECHO PARA EL GYM

Registra peso y repeticiones con botones ± grandes, una serie a la vez. Temporizador de descanso con anillo de cuenta regresiva, calentamiento y enfriamiento guiados, video de técnica de cada ejercicio, series avanzadas (AMRAP, al fallo, dropset, rest-pause) y aviso cuando estás por superar un récord personal. La sesión sobrevive si sales de la app: retomas donde quedaste. En iPhone, el descanso corre como Live Activity en la pantalla bloqueada.

REVISIÓN DE TÉCNICA

Graba un video de tu serie y envíaselo a tu coach para que revise tu técnica, desde el mismo ejercicio.

PROGRESO QUE SE VE

Volumen de entreno por semana, mes o año; entrenos totales, racha y duración promedio. Medidas corporales con su cambio en el tiempo, fotos de progreso, historial de entrenos, récords personales y logros. Comparte tu entreno terminado o un nuevo PR como imagen.

DATOS DE RECUPERACIÓN DE TU WEARABLE (OPCIONAL)

Conecta Apple Salud para ver señales de recuperación y actividad — HRV, frecuencia cardíaca en reposo, sueño, pasos, energía activa — comparadas con tu propia base, con acciones sugeridas. Tu coach también las ve y ajusta tu entrenamiento. Solo lectura, y tú decides qué coach puede ver tus datos.

NUTRICIÓN

Objetivos diarios de calorías y macros y tu plan de comidas para cada día de la semana, con feedback comida por comida a tu coach.

CHAT CON TU COACH

Mensajería en tiempo real con fotos, notas de voz y video. Notificaciones cuando tu entrenador te escribe, cambia tu rutina o ya revisó tu técnica.

PAGOS SIN SORPRESAS

Consulta tu cuota, la próxima fecha de pago y el historial. Paga con tarjeta a través del checkout seguro de tu entrenador o reporta un pago en efectivo/transferencia con foto del comprobante. Agenda sesiones con tu coach desde la app.

ADEMÁS

• Widgets con el entreno de hoy, tu racha y el progreso semanal

• Peso en kg o lb

• Español e inglés

• Bloqueo biométrico (Face ID / Touch ID)

Pulse requiere una cuenta con un entrenador personal que use Pulse. No hay compras dentro de la app: los pagos corresponden al coaching presencial que brinda tu propio entrenador.