SleepSpace: Dr Snooze AI Coach

Gehen Sie über das Tracking hinaus und verbessern Sie Ihre Schlafgesundheit.

Legen Sie Ihr Telefon einfach auf Ihren Nachttisch oder unser patentiertes SleepSpace Smart Bed, um Ihren Schlaf zu messen und zu verbessern.

• Schneller einschlafen – Entspannen Sie sich mit Winddowns, Naturgeräuschen und Atemübungen.

• Holen Sie sich tieferen Schlaf – erleben Sie einen tieferen, regenerativen Schlaf mit einer intelligenten Klangmaschine, die entwickelt wurde, um Deltawellen zu verstärken.

• Wachen Sie erfrischt auf – wachen Sie mit unserem patentierten sanften Weckwecker in Ihrem leichtesten Schlafzyklus auf.

SleepSpace wurde mit 3,5 Millionen US-Dollar an Zuschüssen der National Institutes of Health (NIH) als das genaueste Apple Watch-Schlafphasenerkennungssystem validiert. Weitere Informationen finden Sie im TED-Vortrag unseres CEO Dr. Daniel Gartenberg: „Die Vorteile des Tiefschlafs für das Gehirn – und wie Sie mehr davon bekommen.“

Tieferer Schlaf beginnt heute Nacht mit SleepSpace™ und unserer KOSTENFREIEN 7-Tage-Testversion.

EINE SCHNELLE TOUR DER FUNKTIONEN

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√ SCHLAFVERBESSERUNGSKLÄNGE – Erleben Sie unsere adaptiven Klänge, die entwickelt wurden, um Sie nachts zu entspannen und Ihren Schlaf zu vertiefen, indem Sie die richtigen Klänge zur richtigen Zeit in Ihren Schlafzyklen abspielen.

√ SNORE DETECTOR & BLOCKER - Messen und blockieren Sie Lärmbelästigung (z. B. Schnarchen und Verkehr), eine häufige Ursache für das Aufwachen.

√ SMARTER WECKER - Wachen Sie sanft in Ihrer leichtesten Schlafphase auf und beginnen Sie Ihren Tag ohne das Gefühl von Gehirnnebel.

√ SCHLAFAUFZEICHNUNG & ERHOLUNGSWERT – Verfolgen Sie Ihre Schlaferholung, Aufwachen, Geräuschunterbrechungen wie Schnarchen, Ihre Schlafphasen (REM, Tief, Leicht), Telefonnutzung in der Nacht, Schlafeffizienz und Ihren einzigartigen zirkadianen Rhythmus.

√ CIRCADIAN OPTIMIZER – Erhalten Sie Feedback zu Ihrer Erholung und Ihrem Energieniveau im Laufe des Tages, einschließlich der besten Zeiten zum Schlafen, Trainieren und Nickerchen.

√ SCHLAFCOACHING & PROGRAMME - Unser KI-gestützter Schlafassistent Dr. Snooze™ und ein Team von Trainern untersuchen Ihren Erholungswert, um maßgeschneiderte Lösungen zur Schlafverbesserung anzubieten. Unser 6-wöchiges Programm, das von Schlafwissenschaftlern entwickelt wurde, vermittelt Ihnen das neueste verfügbare Schlafwissen. Ein einziger Schlaftipp oder eine Technik kann Ihr Leben für immer verändern.

√ SCHLAFTAGEBUCH – Wir haben uns mit führenden Psychologen zusammengetan, um Ihnen das Konsens-Schlaftagebuch zu bringen.

√ ÜBUNGEN ZUR SCHLAFVERBESSERUNG – Stärken Sie sich mit Übungen, die Ihnen nachweislich beim Einschlafen und Durchschlafen helfen.

√ OFFLINE-MODUS - SleepSpace kann vollständig offline und im Flugzeugmodus arbeiten.

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WICHTIGE SICHERHEITS- UND VERWENDUNGSINFORMATIONEN

• Verlassen Sie sich bei medizinischen Ratschlägen oder Diagnosen nicht auf SleepSpace. Konsultieren Sie einen Arzt, wenn Sie gesundheitliche Bedenken haben. Verwenden Sie SleepSpace nur zu Informationszwecken.

BEDINGUNGEN - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/

DATENSCHUTZ - https://sleepspace.com/privacy-policies/