SleepSpace: Deep Sleep Tonight

수면 추적은 무슨 일이 있었는지 알려줍니다. SleepSpace는 오늘 밤 당신의 수면 패턴을 바꿀 수 있도록 도와줍니다.

적응형 사운드로 편안하게 잠들고, 밤새 깊은 수면을 유지하며, 얕은 수면 단계에서 깨어나고, 개인 맞춤형 수면 분석으로 회복 과정을 이해하세요.

수면 과학자 댄 가텐버그 박사가 개발한 SleepSpace는 스마트폰, 웨어러블 기기, 그리고 맞춤형 수면 프로그램을 하나의 완벽한 수면 시스템으로 통합합니다.

수면 과학 분야에서 인정받은 연구 결과와 미국 국립보건원(NIH)의 4백만 달러 이상 지원을 받은 연구 개발 성과를 바탕으로 탄생했습니다. TED, NPR, CNN, 뉴욕타임스, 타임, 로이터, 휴먼 업그레이드, 벤 그린필드 라이프, 슬립 리뷰 등 다양한 매체에 소개되었습니다.

더 빨리 잠들기

편안한 사운드, 호흡 유도, 명상, 그리고 부드러운 바이오피드백으로 긴장을 푸세요. SleepSpace는 차분한 취침 루틴을 통해 몸이 자연스럽게 수면으로 전환되도록 도와줍니다.

더 깊은 수면

적응형 사운드 마스킹과 야간 수면 지원 기능을 활용하여 수면 방해를 줄이고 더욱 안정적인 수면을 유도하세요. 수면 단계, 코골이, 각성, 회복, 수면의 질을 추적하고 명확한 인사이트를 얻으세요.

명상, 백색 소음, 자연 소리, 꿈 유도, 더 깊고 회복력 있는 수면을 위한 사운드 패턴 등 목표에 맞는 사운드를 선택하세요.

상쾌하게 깨어나세요

스마트 알람으로 얕은 수면 단계에서 깨어나 아침의 멍한 느낌을 줄여보세요. 스마트 사운드 또는 Apple Watch 진동을 사용하여 파트너를 방해하지 않고 부드럽게 깨울 수 있습니다.

나만의 방식으로 수면을 추적하세요

SleepSpace는 침대 옆이나 매트리스에 놓은 휴대폰, Apple Watch, Oura 및 WHOOP과 같은 인기 웨어러블 기기, SleepSpace 충전기 및 연결된 수면 기기, 그리고 임상적으로 검증된 수면 일지 기반의 수면 일지와 연동됩니다.

수면, 회복, 각성도 데이터를 한눈에 명확하게 확인할 수 있습니다.

맞춤형 수면 프로그램

목표에 맞춰 사운드, 기상 시간, 루틴을 설정하여 매일 밤 나만의 수면 여정을 만들어보세요. 인지행동치료(CBT)를 비롯한 과학적 근거에 기반한 행동 수면 기법에서 영감을 받은 체계적인 수면 프로그램을 따라보세요.

매일의 활력 증진 및 맞춤형 가이드

수면이 낮 시간 에너지, 집중력, 회복에 미치는 영향을 확인하세요. 더 나은 수면 습관을 기르는 데 도움이 되는 간단한 일상 활동을 제공합니다.

AI 기반 수면 지원

Dr. Snooze는 사용자의 수면 패턴을 분석하여 맞춤형 팁을 제공하는 AI 기반 수면 도우미입니다. 추가적인 도움이 필요할 때는 전문가 코치와 상담할 수도 있습니다.

개인정보 보호를 최우선으로 설계

SleepSpace는 오프라인 및 비행기 모드에서도 작동합니다. 소리는 데시벨 단위로 분석되며, 사용자가 명시적으로 녹음을 허용하지 않는 한 녹음되지 않습니다. 사용자의 수면 데이터는 안전하게 보호됩니다. SleepSpace는 HIPAA(미국 의료정보 보호법)를 준수하는 백엔드 인프라를 기반으로 구축되었으며, 암호화, 접근 제어, 감사 로깅, 안전한 데이터 처리 방식 등 의료 데이터 보호를 위한 다양한 안전장치를 갖추고 있습니다.

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중요 안전 및 사용 정보

• SleepSpace는 의료 조언이나 진단을 위한 용도로 사용하지 마십시오. 건강상의 우려가 있는 경우 의사와 상담하십시오. SleepSpace는 정보 제공 목적으로만 사용하십시오.

이용 약관 - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/

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