SleepSpace: Dr Snooze AI Coach

اذهب إلى ما هو أبعد من تتبع وتحسين صحة نومك.

ما عليك سوى وضع هاتفك على منضدة النوم أو سرير SleepSpace Smart الحاصل على براءة اختراع لقياس وتحسين نومك.

• النوم بشكل أسرع - استرخِ مع نوبات الرياح وأصوات الطبيعة وتمارين التنفس.

• احصل على نوم أعمق - تمتع بنوم أعمق ومتجدد باستخدام آلة الصوت الذكية المصممة لزيادة موجات دلتا.

• استيقظ منتعشًا - استيقظ في أخف دورة نوم مع منبه الإيقاظ اللطيف الحاصل على براءة اختراع.

تم التحقق من صحة SleepSpace باعتباره أدق نظام للكشف عن مرحلة النوم في Apple Watch مع منح 3.5 مليون دولار من المعاهد الوطنية للصحة (NIH). لمزيد من المعلومات ، راجع TED Talk لرئيسنا التنفيذي الدكتور دانيال جارتنبرغ ، "فوائد الدماغ للنوم العميق - وكيفية الحصول على المزيد منه."

يبدأ النوم العميق الليلة مع SleepSpace ™ وإصدارنا التجريبي المجاني لمدة 7 أيام.

جولة سريعة من الميزات

-------------------------------------------

√ أصوات تحسين النوم - جرب أصواتنا التكيفية المصممة لتهدئتك في الليل وتعميق نومك من خلال تشغيل الأصوات المناسبة في الوقت المناسب في دورات نومك.

√ كاشف ومانع الشخير - قم بقياس ومنع التلوث الضوضائي (مثل الشخير وحركة المرور) ، وهو سبب شائع للاستيقاظ.

√ ساعة إنذار ذكية - استيقظ بلطف في أخف مراحل نومك وابدأ يومك دون الشعور بضباب الدماغ.

√ تتبع النوم ونقاط التعافي - تتبع تعافيك من النوم ، والاستيقاظ ، واضطرابات الصوت مثل الشخير ، ومراحل نومك (حركة العين السريعة ، والعميقة ، والضوء) ، واستخدام الهاتف في الليل ، وكفاءة النوم ، وإيقاعك اليومي الفريد.

√ CIRCADIAN OPTIMIZER - احصل على تعليقات حول مستويات التعافي والطاقة طوال اليوم ، بما في ذلك أفضل أوقات النوم وممارسة الرياضة وأخذ قيلولة.

√ برامج التدريب على النوم - يقوم مساعد النوم الذي يعمل بالذكاء الاصطناعي الخاص بنا الدكتور Snooze ™ وفريق من المدربين بفحص درجة التعافي لتقديم حلول مخصصة لتحسين النوم. سيمنحك برنامجنا الذي يستغرق 6 أسابيع ، والذي صممه علماء النوم ، أحدث المعلومات المتاحة عن النوم. نصيحة أو تقنية نوم واحدة قد تغير حياتك إلى الأبد.

√ مذكرات النوم - تعاونا مع كبار علماء النفس لنقدم لك يوميات نوم إجماع.

√ تمارين تحسين النوم - قم بتمكين نفسك من خلال تمارين ثبت أنها تساعدك على النوم والبقاء نائمين.

√ وضع عدم الاتصال - يمكن لـ SleepSpace العمل بشكل كامل في وضع عدم الاتصال وفي وضع الطائرة.

-------------------------------------------

معلومات هامة عن السلامة والاستخدام

• لا تعتمد على SleepSpace للحصول على المشورة الطبية أو التشخيص. استشر طبيبًا إذا كان لديك أي مخاوف صحية. استخدم SleepSpace لأغراض إعلامية فقط.

الشروط - https://sleepspace.com/sleepspace-terms-of-use/

الخصوصية - https://sleepspace.com/privacy-policies/