What is stress-guide

Jeder geht auf seine Weise mit Stress um. Einige Leute beschließen, sich wegzukauern und in einer Ecke zu weinen, andere versuchen, sich durch jede Stresssituation zu kämpfen, während andere dazu neigen, alles einzufrieren und in Flaschen zu füllen, bis es wie ein Ballon platzt, der zu stark aufgeblasen wurde und nicht damit umgehen kann der Druck nicht mehr. Unabhängig davon, wie Sie mit einer solchen Situation umgehen, müssen Sie verstehen, dass sich Ihr Körper bei Stress sofort dazu zwingt, die richtige Entscheidung zu treffen, um der Situation unbeschadet zu entkommen.

Wir alle mussten uns unangenehmen Situationen stellen, und das ist eine Tatsache. Ob es jemand ist, der Sie nervt und Ihnen den Tag schwerer macht, oder nur eine Reihe unglücklicher Ereignisse, die darauf hinzudeuten scheinen, dass Gott es auf Sie abgesehen hat, es entzündet immer dieses kleine Streichholz in Ihnen, das Sie dazu bringt, dieses unangenehme Gefühl zu spüren, das Ihr ganzes Sein erfüllt Körper, der dich nur rot vor deinen Augen sehen lässt.

Aber hey, darauf konzentrieren wir uns heute nicht. Nein, wir sind hier, um Ihnen zu helfen, diese unglücklichen Ereignisse zu überwinden und für den Rest des Tages richtig zu funktionieren.

Unabhängig davon, was Sie durchmachen, diese App wird Ihnen helfen, damit besser umzugehen, indem sie sicherstellt, dass Sie genau wissen, wie Sie unangenehmen Situationen entkommen können, indem Sie einfach verhindern, dass sie überhaupt jemals passieren.

In dieser Anwendung erfahren Sie:

Sprich mit jemandem

Schlaf mehr

Helfen Sie Ihren Mitmenschen.

Behalte immer diese positive Einstellung

Unterteilen Sie große Probleme in kleinere, einfacher zu handhabende Probleme

Verbringen Sie Zeit in der Natur

Wir sehen uns drinnen