What is stress-guide

誰もが独自の方法でストレスに対処しています。怖がって部屋の隅で泣くことを決める人もいれば、ストレスの多い状況を切り抜けようとする人もいます。もはやプレッシャー。この種の状況にどのように対処するかに関係なく、理解する必要があるのは、ストレスがかかると、体はすぐにその状況から無傷で逃れるための正しい決断を迫られるということです.

私たちは皆、不快な状況に立ち向かわなければなりませんでした。それは事実です。誰かがあなたを悩ませてあなたの一日をより困難にしているのか、それとも神があなたのためにそれを用意しているかのように見える一連の不幸な出来事であろうと、それは常にあなたの中で小さなマッチを引き起こし、あなたの全体を不快な感覚で満たすように感じさせます.目の前が赤くしか見えない体。

でもねえ、それは今日私たちが焦点を当てるためにここにいるものではありません.いいえ、私たちはあなたがそれらの不幸な出来事を乗り越え、その日の残りの時間に適切に機能するのを助けるためにここにいます.

あなたが経験していることに関係なく、このアペはこれにうまく対処するのに役立ち、そもそも不快な状況が起こらないようにするだけで、不快な状況から逃れる方法を正確に知ることができます.

このアプリケーションでは、次のことを学びます。

誰かと話す

もっと寝る

周りの人を助けてください。

そのポジティブな考え方を常に持ち続ける

大きな問題をより小さく、扱いやすい問題に分解する

自然の中で過ごす

中で会いましょう