AcornSleep

Bienvenido a AcornSleep, una herramienta de registro del ciclo de sueño R90 personalizada basada en Sleep de Nick Ritterhales, una mejor manera de mejorar el sueño y redefinir el descanso.

8 horas es en realidad el tiempo de sueño promedio por persona por noche, pero no es un tiempo de sueño recomendado de aplicación general. Perseguir ciegamente 8 horas y crear mucha presión tiene un efecto muy destructivo y contraproducente en el sueño. Necesitamos diferentes horas de sueño de persona a persona. No se requieren suplementos, colchones nuevos o equipo. Todo lo que necesita es su teléfono inteligente, además de nuestro software impulsado por IA para trabajar con usted para generar consejos y recomendaciones personalizados para personalizar su viaje de sueño para un mejor descanso.

4 razones por las que te encantará Sleep Cycle.

1. Privacidad total: AutoSleep no tiene seguimiento de análisis de usuario, ni código de terceros, ni carga de datos.

2. Abundantes consejos de personalización: una gran cantidad de sugerencias de descanso personalizadas para usted en función de la información de registro de su ciclo de sueño, el horario diario y la frecuencia de uso del teléfono móvil.

3. Sin equipo adicional: solo encienda su teléfono todas las mañanas y registre cómo durmió anoche, el asistente de IA le brindará consejos personalizados.

4. Más ruido ambiental para dormir: capacidad de crear su propia mezcla personal de sonidos para obtener la cantidad justa de ruido ambiental.

Dormir bien por la noche no siempre es fácil de encontrar, pero es la clave para muchas cosas en tu vida. Deja de maltratarte a ti mismo y a los que te rodean. Deja de aceptar el cansancio y la falta de energía que has estado sintiendo. Usa AcornSleep para lograr la calma que necesitas.

Lo que sea que estés haciendo en este momento, quiero que nos imagines a los dos en esa isla, tratando de mantenernos sincronizados con ese proceso biológico que ha existido desde los albores del hombre. Esta es nuestra vida ideal. Cada paso que damos, por pequeño que sea, para mejorar nuestro sueño debería acercarnos al tipo de vida que estamos sentados alrededor de la fogata.

- No confíe en AcornSleep para recibir asesoramiento o diagnóstico médico. AcornSleep no pretende reemplazar ni reemplazar la atención médica profesional.

- Si tiene algún problema médico, o antes de comenzar cualquier programa de ejercicios, consulte a su médico. No ajuste sus medicamentos usted mismo.