AcornSleep

Witamy w AcornSleep, niestandardowym narzędziu do rejestrowania cyklu snu R90 opartym na programie Sleep autorstwa Nicka Ritterhalesa, lepszym sposobie na poprawę snu i ponowne zdefiniowanie odpoczynku.

8 godzin to w rzeczywistości średni czas snu na osobę na noc, ale nie jest to ogólnie obowiązujący zalecany czas snu. Ślepe gonienie 8 godzin i tworzenie dużej presji ma bardzo destrukcyjny i przeciwny do zamierzonego wpływ na sen. Potrzebujemy różnych godzin snu w zależności od osoby. Nie są wymagane żadne dodatki, nowe materace ani sprzęt. Wystarczy Twój smartfon oraz nasze oprogramowanie oparte na sztucznej inteligencji, które wspólnie z Tobą opracuje spersonalizowane wskazówki i zalecenia, aby spersonalizować Twoją podróż w czasie snu i zapewnić lepszy wypoczynek.

4 powody, dla których pokochasz cykl snu.

1. Całkowita prywatność - AutoSleep nie śledzi analiz użytkowników, nie ma kodu strony trzeciej, nie przesyła żadnych danych.

2. Liczne wskazówki dotyczące dostosowywania — duża liczba sugestii dotyczących odpoczynku dostosowanych do potrzeb użytkownika w oparciu o informacje dotyczące rejestracji cyklu snu, harmonogram dnia i częstotliwość korzystania z telefonu komórkowego.

3. Bez dodatkowego wyposażenia - Wystarczy codziennie rano włączyć telefon i nagrać, jak spałeś ostatniej nocy, a asystent AI udzieli Ci spersonalizowanych porad.

4. Więcej hałasu otoczenia podczas snu — możliwość tworzenia własnych, osobistych miksów dźwięków, dzięki czemu uzyskasz odpowiednią ilość hałasu otoczenia.

Dobry sen nie zawsze jest łatwy do znalezienia, ale jest kluczem do wielu rzeczy w twoim życiu. Przestań znęcać się nad sobą i ludźmi wokół ciebie. Przestań akceptować zmęczenie i brak energii, które odczuwasz. Użyj AcornSleep, aby osiągnąć spokój, którego potrzebujesz.

Cokolwiek teraz robisz, chcę, żebyś wyobraził sobie nas dwoje na tej wyspie, próbujących zsynchronizować się z tym procesem biologicznym, który istnieje od zarania dziejów człowieka. To jest nasze idealne życie. Każdy krok, jaki podejmujemy – choćby najmniejszy – w celu poprawy naszego snu, powinien przybliżać nas do takiego życia, jakie prowadzimy przy ognisku.

- Proszę nie polegać na AcornSleep w celu uzyskania porady medycznej lub diagnozy. AcornSleep nie ma na celu zastąpienia ani zastąpienia profesjonalnej opieki medycznej.

- Jeśli masz jakiekolwiek problemy zdrowotne lub przed rozpoczęciem jakiegokolwiek programu ćwiczeń, skonsultuj się z lekarzem. Nie należy samodzielnie dostosowywać leków.