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关于芭蕾腳練習
練習和伸展，以提高你的腳的靈活性和力量
芭蕾腳練習
芭蕾舞演員用他們的腳，使崗位，跳，轉，並做古典芭蕾幾乎每一步。他們也是一個關鍵，具有很大，芭蕾線。無論一個舞者的自然腳的靈活性，為所有舞者做練習，以提高自己的拱，腳趾和腳踝的力量是非常重要的。
這裡有一些練習提高你的腳的芭蕾舞劇。他們是溫和的練習和伸展你可以每天都做，以提高你的腳柔韌性和強度，以及防止受傷和改善你的姿勢，平衡和健康的整體。
保持健康的適合腳是非常重要的你的健康！小心你的腳，他們做了很多你...
最新版本1.0的更新日志
Last updated on 2016年04月22日
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