BarSense Weight Lifting Log

BarSense le permite analizar y rastrear rápida y fácilmente sus elevadores de barra.

✓ Vea la barra de ruta de su ascensor

✓ Ver la velocidad del bar

✓ Concéntrese en representantes particulares o partes de un representante

✓ Exporta tus videos

A diferencia de otros registros de entrenamiento y rastreadores de actividad física que solo le permiten rastrear conjuntos y repeticiones, Bar Sense le permite rastrear la calidad de su ejercicio, en lugar de solo la cantidad. Usando el seguimiento de ruta de BarSense, puede ver:

✓ Qué tan recto mantuviste tu barra durante una sentadilla

✓ Si tu sentadilla fue lo suficientemente profunda

✓ Si su inclinación de la mesa de trabajo es demasiado vertical o simplemente correcta

✓ Si utilizó sus brazos durante una limpieza o arranque.

✓ si tomas el bar demasiado bajo

✓ Qué tan rápido hiciste tu levantamiento y cuánta energía sacaste

Si te gustan el culturismo, el entrenamiento de fuerza, los levantamientos olímpicos o CrossFit, utiliza BarSense para mejorar tu técnica, obtén retroalimentación y progresa más rápido de una manera segura y eficiente.

Vea nuestro blog en http://blog.barsense.com sobre cómo interpretar los gráficos, qué buscar en diferentes ascensores y consejos generales sobre levantamiento de pesas.