BarSense Weight Lifting Log

BarSense позволяет быстро и легко анализировать и отслеживать ваши штанги.

✓ Смотрите трассу вашего лифта

✓ См. Скорость штанги

✓ Сосредоточьтесь на конкретных представителях или частях представителя

✓ Экспорт видеороликов

В отличие от других журналов тренировок и фитнес-трекеров, которые позволяют вам отслеживать наборы и повторы, Bar Sense позволяет отслеживать качество вашего упражнения, а не просто количество. Используя отслеживание путей в BarSense, вы можете увидеть:

✓ Как прямо вы держали свой бар во время приседания

✓ Было ли ваше приседание достаточно глубоким

✓ Если наклон скамьи слишком вертикальный или только правый

✓ Используете ли вы свое оружие во время чистки или вырывания.

✓ если вы поймаете планку слишком низко

✓ Как быстро вы сделали свой подъем и сколько энергии вы выходите

Независимо от того, занимаетесь ли вы бодибилдингом, силовыми тренировками, олимпийскими лифтами или CrossFit, используйте BarSense, чтобы улучшить вашу технику, получить обратную связь и быстрее продвигаться безопасным и эффективным способом.

Смотрите наш блог на http://blog.barsense.com о том, как интерпретировать графики, что искать в разных лифтах и ​​общих советах по тяжелой атлетике.