BarSense Weight Lifting Log

BarSense pozwala szybko i łatwo analizować i śledzić wyciągi sztangi.

✓ Zobacz ścieżkę pręta windy

✓ Zobacz prędkość pręta

✓ Nacisk na poszczególne powtórzenia lub części przedstawiciela

✓ Eksportuj swoje filmy

W przeciwieństwie do innych dzienników ćwiczeń i monitorów kondycji, które umożliwiają tylko śledzenie zestawów i powtórzeń, Bar Sense umożliwia śledzenie jakości ćwiczeń, a nie tylko ich ilości. Korzystając ze śledzenia ścieżki BarSense, możesz zobaczyć:

✓ Jak prosto trzymałeś poprzeczkę podczas przysiadu

✓ Czy twój przysiad był wystarczająco głęboki

✓ Jeśli nachylenie prasy stołu jest zbyt pionowe lub w prawo

✓ Niezależnie od tego, czy używałeś swoich ramion podczas czyszczenia czy wyrywania.

✓ jeśli złapiesz poprzeczkę zbyt nisko

✓ Jak szybko zrobiłaś swoją windę i ile mocy wydasz

Niezależnie od tego, czy uprawiasz kulturystykę, trening siłowy, olimpijskie windy czy CrossFit, skorzystaj z BarSense, aby poprawić swoją technikę, uzyskać informacje zwrotne i postęp szybciej w bezpieczny i efektywny sposób.

Zobacz nasz blog na http://blog.barsense.com, w jaki sposób interpretować wykresy, na co zwrócić uwagę w różnych wyciągach i ogólnych wskazówkach dotyczących podnoszenia ciężarów.