BarSense Weight Lifting Log

يتيح لك BarSense تحليل وتتبع مصاعد الحديد بسرعة وسهولة.

✓ انظر مسار شريط المصعد الخاص بك

✓ انظر شريط السرعة

✓ ركز على ممثلين معينين أو أجزاء من مندوب

✓ تصدير ملفات الفيديو الخاصة بك

على عكس سجلات التمرين الأخرى وأجهزة تتبع اللياقة البدنية التي تسمح لك فقط بتتبع المجموعات والممثلين ، يتيح لك Bar Sense تتبع جودة تدريبك ، بدلاً من الكمية فقط. باستخدام مسار مسار BarSense ، يمكنك رؤية:

✓ كيف يمكنك إبقاء شريطك مستقيماً أثناء القرفصاء

✓ ما إذا كان القرفصاء الخاص بك عميقا بما فيه الكفاية

✓ إذا كان المنحنى الصحفي الخاص بك هو عمودي للغاية أو مجرد حق

✓ سواء استخدمت ذراعيك أثناء التنظيف أو االنتزاع.

✓ إذا كنت قبض على شريط منخفض جدا

✓ مدى سرعة أداء الرافعة وكمية الطاقة التي تقوم بإنتاجها

سواء كنت في كمال الأجسام أو تدريب القوة أو المصاعد الأولمبية أو CrossFit ، استخدم BarSense لتحسين أسلوبك والحصول على التعليقات والتقدم بشكل أسرع بطريقة آمنة وفعالة.

شاهد مدونتنا على http://blog.barsense.com حول كيفية تفسير الرسوم البيانية ، وما الذي تبحث عنه في مختلف المصاعد ونصائح رفع الأثقال العامة.