BarSense Weight Lifting Log

Met BarSense kunt u snel en gemakkelijk uw halterliften analyseren en volgen.

✓ Zie het barpad van uw lift

✓ Zie de snelheid van de balk

✓ Focus op bepaalde herhalingen of delen van een rep

✓ Exporteer je video's

In tegenstelling tot andere trainingslogboeken en fitness-trackers waarmee u alleen reeksen en herhalingen kunt volgen, kunt u met Bar Sense de kwaliteit van uw oefening traceren in plaats van alleen de hoeveelheid. Met behulp van BarSense's pad volgen, kunt u zien:

✓ Hoe rechtlijnig je je bar hebt gehouden tijdens een squat

✓ Of je squat diep genoeg was

✓ Als uw bankdruk op de helling te hoog of juist is

✓ Of je je armen hebt gebruikt tijdens een reiniging of rukken.

✓ als u de balk te laag vindt

✓ Hoe snel uw lift deed en hoeveel vermogen u produceert

Of je nu houdt van bodybuilding, krachttraining, Olympische liften of CrossFit, gebruik BarSense om je techniek te verbeteren, feedback te krijgen en vooruitgang te boeken op een veilige en efficiënte manier.

Zie onze blog op http://blog.barsense.com over hoe de grafieken moeten worden geïnterpreteerd, waarnaar moet worden gezocht in verschillende liften en algemene gewichthef-tips.