Choose How You Age

Redefinir su experiencia de envejecimiento con el Elija cómo Edad aplicación acciona Nudge Tecnología.

La sarcopenia es la causa principal de la mayoría de las enfermedades crónicas, la caída y la discapacidad que se produce con la edad. ¿Has oído hablar de él? Si usted es como la mayoría de la gente las probabilidades son que probablemente no tienen pero es probable que haya oído hablar de su primo feo osteoporosis. En pocas palabras, sarcopenia es al músculo lo osteoporosis es al hueso. Ya ves, con la edad que suelen perder alrededor del 30% de nuestra muscular y la fuerza asociada entre las edades de 45 y 65. Entonces las pérdidas de resistencia acelera. Si usted no hace nada para detenerlo, se pierde hasta un 30% de su músculo y la fuerza de cada década después de los 65 años de edad. Para poner esto en perspectiva, si esas mismas pérdidas se produjeron con sus huesos que, literalmente, dejaría de tener un marco esquelético!

Probablemente nunca has mirado bastante de esta manera, pero la realidad es que gran parte de la causa del dolor, la inactividad, las caídas y las enfermedades en el envejecimiento es en realidad sarcopenia. La buena noticia es que la misma ciencia que ha confirmado que está ocurriendo en todo el mundo también muestra que es evitable y reversible a través de estilos de vida específicos. Que realmente puede elegir cómo Edad, y tenemos una aplicación y un sistema que le muestre cómo.

Así es como funciona...

* Descarga la aplicación y crear su cuenta.

* Si usted es nuevo a elegir cómo Edad y VitalityHealth, crear su cuenta y solicitar una consulta con un entrenador a escoger para ver cómo podemos ayudarle a planear para un envejecimiento saludable.

* Sincronización de cualquier dispositivo de control de la salud de vestir ya utiliza lo que los datos se agrega automáticamente de su reloj de Apple, App Salud, Fitbit, Garmin o lo que sea que utilice.

* Trabajar con su entrenador en LifeStrength Vitalidad Salud para configurar sus seguidores personalizados - las cosas que están mejorando más interesados.

* Utiliza nuestros elegir cómo Edad comunidad para compartir su viaje, asesoramiento y apoyo con los demás!

* Ahora usted tiene una relación directa con su profesional de la salud que le permite comunicarse con ellos en “tiempo real”, incluso cuando está fuera de su comunidad VitalityHealth Centro.

Más características…

* El VitaltiyHealth ‘Elegir Score’ ayuda a usted y su entrenador LifeStrength ver y seguir su progreso.

* Sincronización Elige cómo Edad aplicación con sus aplicaciones favoritas de seguimiento de fitness y dispositivos y datos de sincronización automática de Fitbit, Salud Apple, Garmin, quijada, RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness y mucho más!

* SEGUIDORES DE ENCARGO VitalityHealth le ayudará a controlar todos los factores primarios que estén relacionados con sarcopenia para asegurar que siempre se está moviendo en la dirección correcta!

* Comparta sus resultados con sus médicos para que sepan lo bien que está haciendo y puede ajustar sus medicamentos según lo que está cada vez más fuerte y más activa.

* Dar acceso de su ser querido para que puedan ver cómo se están mejorando también.