Choose How You Age

สร้างนิยามใหม่ให้ประสบการณ์ริ้วรอยของคุณด้วยวิธีที่คุณเลือกแอปอายุขับเคลื่อนโดยเทคโนโลยีเขยิบ

sarcopenia เป็นสาเหตุสำคัญของการเกิดโรคเรื้อรังส่วนใหญ่ลดลงและความพิการที่เกิดขึ้นขณะที่เราอายุ เคยได้ยินของมันได้หรือไม่ ถ้าคุณเป็นเหมือนคนส่วนใหญ่ราคาที่คุณอาจไม่ได้ แต่คุณคงเคยได้ยินของโรคกระดูกพรุนญาติน่าเกลียด ใส่เพียงแค่ sarcopenia คือการกล้ามเนื้อสิ่งที่เป็นโรคกระดูกพรุนกระดูก คุณจะเห็นขณะที่เราอายุเรามักจะสูญเสียประมาณ 30% ของกล้ามเนื้อของเราและความแข็งแรงที่เกี่ยวข้องอายุระหว่าง 45 และ 65 จากนั้นเร่งการสูญเสียความแข็งแรง หากคุณไม่ได้ทำอะไรเพื่อหยุดมันคุณจะสูญเสียถึงอีก 30% ของกล้ามเนื้อและความแข็งแรงของคุณในแต่ละสิบปีหลังจากอายุ 65 ปี ที่จะนำว่าในมุมมองของการสูญเสียถ้าเดียวกันนั้นเกิดขึ้นกับกระดูกของคุณอย่างแท้จริงจะหยุดมีกรอบโครงกระดูก!

คุณอาจไม่เคยมองมันค่อนข้างวิธีนี้ แต่ในความเป็นจริงที่มากของสาเหตุของอาการปวดไม่มีการใช้งานตกและโรคในริ้วรอยเป็นจริง sarcopenia ข่าวดีก็คือว่าวิทยาศาสตร์เดียวกันกับที่ได้รับการยืนยันว่ามันเกิดขึ้นในทุกคนยังแสดงให้เห็นว่ามันเป็นเรื่องที่ป้องกันได้และกลับได้ผ่านการเลือกวิถีชีวิตที่เฉพาะเจาะจง คุณอย่างแท้จริงสามารถเลือกวิธีที่คุณอายุและเรามีแอปและระบบการแสดงว่า

นี่คือวิธีการทำงาน ...

* ดาวน์โหลด app และสร้างบัญชีของคุณ

* หากคุณกำลังใหม่ที่จะเลือกวิธีที่คุณอายุและ VitalityHealth สร้างบัญชีของคุณและขอปรึกษากับโค้ชเลือกที่จะดูว่าเราสามารถช่วยให้คุณวางแผนสำหรับริ้วรอยที่มีสุขภาพดี

* ซิงค์อุปกรณ์ติดตามสุขภาพใด ๆ ที่สวมใส่ได้คุณจะได้ใช้เพื่อให้ข้อมูลได้รับเพิ่มโดยอัตโนมัติจากแอปเปิ้ลดูของคุณ App สุขภาพ Fitbit, Garmin หรือสิ่งที่คุณใช้

* การทำงานกับ LifeStrength โค้ชของคุณใน Vitality สุขภาพการตั้งค่าการติดตามของคุณเอง - สิ่งที่คุณมีการปรับปรุงความสนใจมากที่สุด

* แตะลงเราเลือกวิธีที่คุณอายุของชุมชนในการร่วมเดินทางให้คำแนะนำและการสนับสนุนของคุณกับคนอื่น ๆ !

* ตอนนี้คุณมีการเชื่อมโยงโดยตรงกับมืออาชีพด้านสุขภาพของคุณที่ช่วยให้คุณสามารถสื่อสารกับพวกเขา“เวลาจริง” แม้ในขณะที่คุณอยู่นอกชุมชนของคุณ VitalityHealth ศูนย์

คุณสมบัติอื่น ๆ ...

* The VitaltiyHealth ‘เลือกคะแนน’ ช่วยให้คุณและโค้ช LifeStrength คุณเห็นและติดตามความคืบหน้าของคุณ

* ซิงค์เลือกวิธีที่คุณแอปพลิเคชันที่มีอายุที่คุณชื่นชอบติดตามการออกกำลังกายและอุปกรณ์และซิงค์ข้อมูลโดยอัตโนมัติจาก Fitbit, แอปเปิ้สุขภาพ, Garmin, กระดูกขากรรไกร RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness และอื่น ๆ !

* VitalityHealth ของ TRACKERS CUSTOM จะช่วยให้คุณตรวจสอบทุกปัจจัยหลักที่ผูกเป็น sarcopenia เพื่อให้แน่ใจว่าคุณกำลังจะย้ายเสมอในทิศทางที่ถูกต้อง!

* แบ่งปันผลลัพธ์ของคุณกับแพทย์ของคุณเพื่อให้พวกเขารู้วิธีที่ดีที่คุณกำลังทำและสามารถปรับยาของคุณในขณะที่คุณกำลังแข็งแกร่งและใช้งานมากขึ้น

* ให้เข้าถึงคนที่คุณรักเพื่อให้พวกเขาสามารถดูวิธีการที่คุณมีการปรับปรุงเช่นกัน