Choose How You Age

Sen Yaş uygulaması Nudge Teknoloji tarafından desteklenmektedir Nasıl seç ile yaşlanma deneyimini yeniden tanımla.

Sarkopeni Yaşlanırken gerçekleşen en kronik hastalık, düşme ve sakatlığın önde gelen nedenidir. Hiç duymadım? Eğer insanların çoğu gibiyseniz oran muhtemelen değil ama muhtemelen çirkin kuzeni Osteoporoz duydum. Basitçe söylemek gerekirse, Sarkopeni kemiğe ne Osteoporoz kas etmektir. Biz genellikle yaşları 45 ve 65. Sonra mukavemet kayıpları hızlandırır arasında yaklaşık 30 bizim kas ve% ilişkili gücünü kaybeder yaş gibi görüyoruz. Bunu durdurmak için hiçbir şey yoksa, sen 65 yaşına sonra kas ve güç başka% 30 her on yılda kaybedecektir. perspektif koymak için, bu aynı kayıplar kemiklerinizi gerçekleşseydi kelimenin tam anlamıyla bir iskelet çerçeve kalkar olurdu!

Muhtemelen konuda oldukça bu şekilde bakmadım, ama gerçek ağrı, hareketsizlik, kök nedeni çok düşer ve yaşlanma hastalık aslında Sarkopeni olmasıdır. İyi haber bu herkeste gerçekleşmesinden onaylamıştır aynı bilim de belirli yaşam tarzı seçimleri yoluyla önlenebilir ve geri dönüşümlü olduğunu göstermektedir olmasıdır. Gerçekten nasıl You Yaş seç ve biz de bir uygulama ve nasıl size göstermek için bir sistem var.

o şekilde çalışır ...

* Uygulamayı indirin ve hesabınızı oluşturun.

* Eğer sen Yaş ve VitalityHealth, hesap oluşturmak Nasıl Seçilir yeni konum ve bir size sağlıklı yaşlanma için plan nasıl yardımcı olabileceğini görmek için bir seçim Koçu ile istişare isteyin.

* Sync zaten veri Normalde kullandığınız Apple İzle, Sağlık App Fitbit, Garmin veya otomatik ekledi alır böylece kullanan giyilebilir sağlık izleme cihazı.

En ilgi iyileştirilmesi olan şeyler - * Özel izleyicileri kurmak için Canlılık Sağlık adresinden LifeStrength koç ile çalışır.

* Sen Yaş Topluluk başkalarıyla yolculuk, tavsiye ve destek paylaşmak için nasıl seç kızımız içine dokunun!

* Artık size topluluğun VitalityHealth Merkezi dışında olduğunda bile onlarla “gerçek zamanlı” iletişim kurmasına izin veren sağlık profesyoneli ile doğrudan bir bağlantı vardır.

Daha fazla özellik…

* VitaltiyHealth ‘Puanını seçin’ siz ve LifeStrength Antrenör görebilir ve ilerlemeyi izlemek yardımcı olur.

* Sync seç Nasıl Fitbit Apple Sağlık, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness ve arasından favori spor izleme uygulamaları ve cihazları ve otomatik olarak senkronize veri ile Yaş uygulaması!

* VitalityHealth en ÖZEL İZLEYİCİLERİ size her zaman doğru yönde ilerliyoruz sağlamak için sarcopenia içine kravat birincil faktörlerin hepsini izlemek yardımcı olacaktır!

Onlar yapıyorsun ve daha güçlü ve daha aktif olmaya başladı gibi ilaçlar ayarlayabilirsiniz ne kadar iyi bilmeleri * Lütfen Doktorlar ile sonuçlarınızı paylaşın.

Onlar siz de nasıl geliştirdiklerini görebilirsiniz * sevdiğiniz kişinin erişimi verin.