Choose How You Age

Пересмотрите свой опыт старения с выбрать Как Вы Возраст приложение работает на Nudge технологии.

Саркопения является ведущей причиной большинства хронических заболеваний, падения и инвалидности, что происходит, как мы стареем. Никогда не слышал о нем? Если вы похожи на большинство людей, наверняка вы, вероятно, нет, но вы, вероятно, слышали о его уродливом кузене остеопороза. Проще говоря, Саркопения является мышцей, что остеопороз кости. Вы видите, как мы стареем, мы, как правило, теряют около 30% наших мышц и связанных с ними силы в возрасте от 45 и 65. Тогда потери прочности ускоряется. Если вы что-нибудь, чтобы остановить это не сделать, то вы потеряете до еще 30% от ваших мышц и сил каждого десятилетия после 65 лет. Для того, чтобы положить, что в перспективе, если те же потери произошли с костями вы буквально утратит скелетную рамку!

Вы вероятно никогда не смотрели на нее совсем так, но реальность такова, что большая часть первопричины боли, бездеятельность, падает и болезнь в процессе старения на самом деле Саркопения. Хорошая новость заключается в том, что та же наука, которая подтвердила, что это происходит в каждом также показывает, что можно предотвратить и обратимое с помощью конкретных вариантов образа жизни. Вы действительно можете выбрать, как вы стареете, и у нас есть приложение и система, чтобы показать вам, как.

Вот как это работает...

* Скачать приложение и создать свой аккаунт.

* Если вы новичок выбрать Как вы возраст и VitalityHealth, создать учетную запись и запросить консультации с Выбрать тренер, чтобы увидеть, как мы можем помочь вам спланировать здоровое старение.

* Синхронизация любое носимое устройство отслеживания здоровья вы уже используете так получает данные автоматически добавляются из вашей компании Apple Watch, Health App, FitBit, Garmin или что вы используете.

* Работа с LifeStrength тренером по Vitality здоровья, чтобы настроить свои собственные трекеры - вещи, которые вы больше всего интересует улучшение.

* Нажмите на наш Выбрать Как Вы Возраст сообщество поделиться своим путешествием, консультации и поддержку с другими!

* Теперь у вас есть прямая связь с вашим медицинским работником, который позволяет вам общаться с ними «в режиме реального времени», даже если вы находитесь за пределами вашего сообщества VitalityHealth центра.

Больше возможностей…

* The VitaltiyHealth Выбрать Score 'помогает вам и ваш LifeStrength тренер видеть и отслеживать прогресс.

* Синхронизируют выбрать Как Вы Возраст приложение с вашими любимыми приложениями фитнес отслеживания и устройств и автоматически синхронизировать данные с Fitbit, Apple Health, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Страва, Withings, InBody, MapMyFitness и многое другое!

* CUSTOM трекеры VitalityHealth поможет вам контролировать все первичные факторы, которые связывают в Саркопения, чтобы гарантировать, что Вы всегда движется в правильном направлении!

* Поделитесь своими результатами с врачами, чтобы они знали, насколько хорошо вы делаете, и можете корректировать свои лекарства, как вы становитесь сильнее и активнее.

* Дайте доступ вашего любимого человека, чтобы они могли видеть, как вы улучшаете, а также.