Choose How You Age

Przedefiniować swoje doświadczenie starzenia z Wybierz sposób Wiek aplikacja zasilany przez Nudge Technology.

Mięśniowej jest główną przyczyną większości chorób chronicznych, spada i niepełnosprawności, który występuje wraz z wiekiem. Słyszał o nim? Jeśli jesteś jak większość ludzi, szanse są prawdopodobnie nie ma, ale to pewnie słyszał o swoim brzydkim kuzynem osteoporozy. Mówiąc najprościej, Sarkopenia jest do mięśnia, co Osteoporoza jest do kości. Widzisz, jak się starzejemy mamy zazwyczaj tracą około 30% naszych mięśni i związanego z nim siłę pomiędzy wieku 45 i 65. Wtedy straty wytrzymałości przyspiesza. Jeśli nie masz nic, aby go powstrzymać zrobić, stracisz do siebie 30% swojej siły mięśni i każdą dekadę po 65 roku życia. Aby umieścić to w perspektywie, jeśli te same straty wystąpiły z kości byś dosłownie przestają mieć szkieletowych klatkę!

Pewnie nigdy nie spojrzał na niego zupełnie w ten sposób, ale rzeczywistość jest taka, że ​​wiele z przyczynę bólu, brak aktywności, spada i choroba w procesie starzenia się jest rzeczywiście Sarkopenia. Dobrą wiadomością jest to, że ta sama nauka, która potwierdziła, że ​​jest to występujący w każdym pokazuje również, że można zapobiegać i odwracalne poprzez konkretne stylu życia. Naprawdę można wybrać, jak wiek, a my mamy aplikację i system, aby pokazać, w jaki sposób.

Oto jak to działa...

* Pobierz aplikację i utworzyć konto.

* Jeśli jesteś nowym wybrać sposób Wiek i VitalityHealth utworzyć swoje konto i poprosić o konsultacje Wybierz Coach, aby zobaczyć, jak możemy pomóc Ci zaplanować dla zdrowego starzenia się.

* Sync dowolny noszeniu urządzenie śledzące zdrowie używałeś więc dane zostaną dodane automatycznie z Apple App Watch Health, Fitbit, Garmin czy cokolwiek używasz.

* Praca z LifeStrength autokarów Vitality Zdrowia skonfigurować niestandardowe trackerów - rzeczy, które najbardziej interesują się poprawia.

* Wybierz do naszego wybrać sposób Wiek Społeczność dzielić podróży, porady i wsparcie z innymi!

* Teraz masz bezpośredni związek z twojej służby zdrowia, który pozwala komunikować się z nimi „real-time”, nawet gdy jesteś poza społecznością VitalityHealth Center.

Więcej funkcji…

* The VitaltiyHealth „Wybierz Score” pomaga użytkownikowi i LifeStrength Coach zobaczyć i śledzić swoje postępy.

* Sync wybrać sposób Wiek aplikacja z ulubionych aplikacji śledzenia fitness oraz urządzeń i automatycznie synchronizować dane z Fitbit, Apple Zdrowia, Garmin, Jawbone, RunKeeper, Strava, Withings, InBody, MapMyFitness i wiele więcej!

* Trackery CUSTOM VitalityHealth pomoże Ci monitorować wszystkich podstawowych czynników, które wiążą się sarcopenia aby zapewnić sobie zawsze idą w dobrym kierunku!

* Podziel się wyniki z lekarzami tak, że wiedzą, jak dobrze robisz i może dostosować swoje leki jak jesteś coraz silniejsze i bardziej aktywne.

* Daj ukochanej za dostęp, aby mogli zobaczyć, jak poprawiają się również.