Acerca del Dr. Claire
Aplicación de fitness
Dra. Claire – Rehabilitación y Educación Física
Dra. Claire es tu app de fitness y educación ideal para fortalecer y sanar las rodillas mediante entrenamientos basados en la evidencia, entrenamiento de movilidad y guía paso a paso.
Diseñada por la Dra. Claire Bowes, esta app combina programas de fuerza enfocados en la rehabilitación con formación práctica para que puedas reducir el dolor de rodilla, mejorar la estabilidad y retomar las actividades que te gustan con confianza.
Ya sea que te estés recuperando de una lesión, lidiando con molestias crónicas de rodilla o simplemente trabajando para fortalecer las piernas, la Dra. Claire te proporciona las herramientas, la estructura y el apoyo que necesitas para lograr un progreso real.
Características principales:
Programas guiados de entrenamiento para fortalecer las rodillas
Entrenamiento de movilidad y estabilidad para una salud articular a largo plazo
Lecciones educativas para ayudarte a comprender el porqué de tu rehabilitación
Seguimiento del progreso y rutinas estructuradas para todos los niveles de condición física
Minicursos complementarios enfocados en debilidades específicas
Integración con Apple Watch y HealthKit:
Dra. Claire se conecta con Apple HealthKit para ayudarte a seguir tu progreso físico. Con tu permiso, la app puede sincronizar tu actividad de entrenamiento y tus datos de salud, y es compatible con la conectividad del Apple Watch para una experiencia de entrenamiento mejorada.
Tus datos de salud siempre se gestionan de forma segura y solo se comparten con Apple Health cuando lo habilitas.
Empieza hoy mismo a recuperar tu fuerza, resiliencia y confianza con la Dra. Claire.
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