Dr. Claire

Dr. Claire – Revalidatie & Fitnesseducatie

Dr. Claire is dé fitness- en educatie-app voor het ontwikkelen van sterkere, gezondere knieën door middel van op bewijs gebaseerde trainingen, mobiliteitstraining en stapsgewijze begeleiding.

Deze app, ontworpen door Dr. Claire Bowes, combineert op revalidatie gerichte krachtprogramma's met praktische educatie, zodat u kniepijn kunt verminderen, uw stabiliteit kunt verbeteren en vol vertrouwen kunt terugkeren naar de activiteiten die u graag doet.

Of u nu herstelt van een blessure, last heeft van chronische knieklachten of gewoon werkt aan sterkere benen, Dr. Claire biedt de tools, structuur en ondersteuning die u nodig heeft om echte vooruitgang te boeken.

Belangrijkste functies:

Begeleide trainingsprogramma's voor het versterken van de knieën

Mobiliteits- en stabiliteitstraining voor een langdurige gewrichtsgezondheid

Educatieve lessen om u te helpen de "waarom" achter uw revalidatie te begrijpen

Voortgangsregistratie en gestructureerde routines voor alle fitnessniveaus

Aanvullende minicursussen gericht op specifieke zwakke punten

Apple Watch & HealthKit-integratie:

Dr. Claire maakt verbinding met Apple HealthKit om u te helpen uw fitnesstraject bij te houden. Met uw toestemming kan de app trainingsactiviteiten en gezondheidsgegevens synchroniseren en is er ondersteuning voor Apple Watch-connectiviteit voor een verbeterde trainingservaring.

Uw gezondheidsgegevens worden altijd veilig verwerkt en worden alleen met Apple Health gedeeld wanneer u hiervoor toestemming geeft.

Begin vandaag nog met het opbouwen van kracht, veerkracht en zelfvertrouwen met Dr. Claire.