Dr. Claire

Dra. Claire – Reabilitação e Educação Física

O aplicativo Dra. Claire é o seu guia completo de exercícios e educação para fortalecer e melhorar a saúde dos joelhos por meio de treinos baseados em evidências, treinamento de mobilidade e orientações passo a passo.

Criado pela Dra. Claire Bowes, este aplicativo combina programas de fortalecimento focados na reabilitação com educação prática para que você possa reduzir a dor no joelho, melhorar a estabilidade e retornar às atividades que você ama com confiança.

Seja para se recuperar de uma lesão, lidar com desconforto crônico no joelho ou simplesmente fortalecer as pernas, o aplicativo Dra. Claire oferece as ferramentas, a estrutura e o suporte necessários para que você alcance resultados reais.

Principais recursos:

Programas de exercícios guiados para fortalecimento dos joelhos

Treinamento de mobilidade e estabilidade para a saúde articular a longo prazo

Aulas educativas para ajudar você a entender o "porquê" da sua reabilitação

Acompanhamento do progresso e rotinas estruturadas para todos os níveis de condicionamento físico

Minicursos complementares focados em pontos fracos específicos

Integração com Apple Watch e HealthKit:

O aplicativo Dra. Claire se conecta ao Apple HealthKit para ajudar você a acompanhar sua jornada de condicionamento físico. Com sua permissão, o aplicativo pode sincronizar suas atividades físicas e dados de saúde, além de oferecer conectividade com o Apple Watch para uma experiência de treino ainda melhor.

Seus dados de saúde são sempre tratados com segurança e compartilhados com o Apple Health somente quando você autoriza.

Comece a reconstruir sua força, resistência e confiança hoje mesmo com a Dra. Claire.