Fácil De Krav Maga Tutorial 🤼

Fácil de Krav Maga Tutorial que Hemos creado para ayudarle a resolver cualquier problema que pueda ocurrir si no ha llegado a dominar ninguna técnica especial o entrenamiento para hacer artesanías, proyectos de BRICOLAJE, artes marciales, belleza, deportes, ejercicios ni nada de eso.

Esta aplicación es muy fácil de usar, usted puede seguir los diferentes pasos y tutoriales que están en él con cuidado y de forma periódica.

Aquí están algunos ejemplos de los pasos en esta aplicación.

Los Movimientos

1. Hacer la perfecta puño.

El secreto #1 para una buena defensa es saber cómo hacer un puño. Eso significa que no moviendo los pulgares o cruzado los dedos.

Cómo hacerlo: Empezar por la flexión de la media del conjunto de los nudillos. Luego, doblar el segundo conjunto de nudillos (la base de los dedos). Coloque su dedo pulgar sobre el puntero y el dedo medio. Mantenga las muñecas completamente recta.

Sugerencia: Al golpear con los puños cerrados, usted debe tratar de golpear con los dos más grandes nudillos—los que están en el puntero y los dedos, Gavish, dice. "Ellos son más grandes, más fuertes, y causará más daño en el impacto." Gavish también dice que usted debe utilizar todo su cuerpo al golpear, la rotación de la cadera para maximizar su poder.

2. La patada a la ingle.

"En caso de duda: Patada en la ingle con la mayor velocidad y potencia a medida que su cuerpo puede ser un maestro," Gavish, dice.

Cómo hacerlo: Empezar en una postura escalonada, frente a su atacante, con su pierna dominante (el que voy a utilizar para poner detrás de usted. La participación de sus flexores de la cadera y quads, tiro con su pierna hacia fuera y hacia arriba, inclinándose ligeramente hacia atrás de la cintura para ayudar a equilibrar. Patada directamente entre su atacante piernas y conectar su espinilla a la ingle.

Sugerencia: a Diferencia de lo que ves en las películas, no apuntar con el pie o la rodilla, Gavish, dice. Su shin va a entregar el máximo impacto (Bonus: Es una superficie más amplia, lo más difícil de pasar por alto). Otro consejo: "En tu mente, no te detengas en la ingle," Gavish, dice. Creo que de patear la pierna tan alto como sea posible, la siguiente a través del movimiento para el máximo impacto. (Ay.)

Para más detalles se puede descargar la aplicación

Siga los pasos periódicamente, no hacer si hay una dificultad que se produce, siempre mantener su seguridad. No te olvides de tasa nuestra app nos hacen crecer gracias.

Usted también encontrará en nuestra aplicación:

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Preguntas frecuentes

Qué características de esta aplicación.?

🆒 Encontrar el stepbystep imagen.

🆒 Un montón de fariasi dado.

🆒 fácil de usar.

🆒 Ligero tamaño de aplicación.

🆒 Soporte para todo tipo de resoluciones de pantalla.

🆒 De imagen HD.

El uso de Fácil de Krav Maga Tutorial para:

☑️ Proporciona información acerca de Fácil de Krav Maga Tutorial.

☑️ Hay un montón de imágenes para hacer más fácil para usted.

☑️ Siga los pasos.

☑️ Usar bien y correctamente.

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