Facile Krav Maga Tutorial 🤼

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Facile Krav Maga Tutorial Abbiamo creato per aiutarti a risolvere eventuali problemi che possono verificarsi se non avete imparato tecniche particolari e di formazione per l'artigianato, progetti fai da te, arti marziali, bellezza, sport, esercizi o qualcosa di simile.

Questa applicazione è progettata molto facile da usare, è possibile seguire i vari passaggi e i tutorial che sono in esso attentamente e periodicamente.

Ecco alcuni esempi dei passi in questa applicazione.

Le Mosse

1. Perfetto pugno.

#1 il segreto per una buona difesa è saper fare un pugno. Ciò significa che non dimenando le dita o con le dita incrociate.

Come fare: Iniziare con una flessione di mezzo set di knuckles. Poi piegare il secondo set di knuckles (la base delle dita). Posizionare il pollice sopra il puntatore e il dito medio. Tenere i polsi completamente dritto.

Suggerimento: Quando si colpisce con i pugni chiusi, si dovrebbe mirare a colpire con le due più grandi nocche—quelle sul vostro puntatore e il medio, Gavish, dice. "Sono più grande, più forte, e causerà più danni in caso di impatto." Gavish, inoltre, dice che si dovrebbe utilizzare il vostro intero corpo quando colpisce, in rotazione dal fianco per massimizzare il vostro potere.

2. Calcio all'inguine.

"Quando ci sono dubbi: Calcio all'inguine con più velocità e potenza, come il tuo corpo può padroneggiare," Gavish, dice.

Come fare: Iniziare in una posizione sfalsata, di fronte l'attaccante, con la tua gamba dominante (quella che verrà utilizzata a calci) dietro di voi. Coinvolgere i flessori dell'anca e quad, calci la gamba verso l'esterno e verso l'alto, sporgendosi un po ' indietro dalla vita per aiutare l'equilibrio. Calcio direttamente tra l'attaccante gambe e collegare il vostro stinco all'inguine.

Suggerimento: a Differenza di quello che si vede nei film, non mira con il piede o il ginocchio, Gavish, dice. Il tuo shin consegnerà il massimo impatto (Bonus: È una superficie più grande, quindi più difficile da perdere). Un altro suggerimento: "Nella vostra mente, non si fermano all'inguine," Gavish, dice. Pensare a calci la gamba più in alto possibile, in seguito, attraverso il movimento per il massimo impatto. (Ahi!)

Per maggiori dettagli è possibile scaricare l'applicazione

Seguire la procedura periodicamente, non fare se c'è un disagio che si verifica, sempre mantenere la vostra sicurezza. Non dimenticate di votare la nostra applicazione per farci crescere, grazie.

Troverete anche nella nostra applicazione:

il krav maga, difesa personale, krav maga vicino a me, migliore di arti marziali, arti marziali

FAQ

Quali sono le funzioni di questa app.?

🆒 Trovare il stepbystep immagine.

🆒 Un sacco di fariasi dato.

🆒 facile da usare.

🆒 Applicazione leggera e dimensioni.

🆒 Supporto per tutti i tipi di risoluzioni dello schermo.

🆒 Immagine in HD.

Utilizzare Facile Krav Maga Tutorial per:

☑️ Fornisce informazioni sui Facile Krav Maga Tutorial.

☑️ Ci sono un sacco di immagini per rendere più facile per voi.

☑️ Seguire la procedura.

☑️ Usare bene e correttamente.

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