Fasting: Track fasting hours,

Ayuno: Controle las horas de ayuno, el ayuno intermitente lo guiará a un nuevo estilo de vida con hábitos saludables. Perderá peso de forma eficaz y se sentirá más activo.

La aplicación pone el poder del ayuno intermitente en tus manos. Pierda peso, mejore su salud y alcance sus objetivos y mantenga el rumbo con sus ayunos.

* ¿Qué es el ayuno intermitente (IF)?

- El ayuno intermitente (IF) es un patrón de alimentación que alterna entre períodos de ayuno y alimentación.

- No especifica qué alimentos debe comer, sino cuándo debe comerlos.

* ¿Cómo funciona?

- Permítase recordar cuándo es el momento de comer o tomar un descanso. Vea de un vistazo cuánto tiempo ha estado en el camino hacia el éxito y mantenga la calma.

* Seguimiento de su peso con objetivo

- Registre sus registros de peso usando el rastreador de peso

- Elija sus unidades de peso (Kg, Lb, Piedras)

* ¿POR QUÉ Ayuno: seguimiento de las horas de ayuno, aplicación de ayuno intermitente? :

- Temporizador de ayuno intermitente con programas populares como 16/8, 18/6 y 20/4

- Rastreador de ayuno intermitente para principiantes

- Puedes establecer un objetivo de peso y lograrlo.

- Te hace sentir más saludable y activo

- Mejora la función de tu cuerpo y cerebro.

- Controle su peso y ayune con el temporizador de ayuno intermitente