Fasting: Track fasting hours,

Пост: отслеживайте часы голодания, прерывистое голодание поможет вам перейти к новому образу жизни со здоровыми привычками. Вы эффективно похудеете и почувствуете себя более активным.

Приложение предоставляет вам возможности прерывистого голодания. Похудейте, улучшите здоровье, достигните поставленных целей и соблюдайте график голодания.

* Что такое прерывистое голодание (ПГ)?

- Прерывистое голодание (IF) - это режим питания, который циклически переключается между периодами голодания и приема пищи.

- Здесь не указано, какие продукты вам следует есть, а указано, когда их следует есть.

* Как это работает?

- Позвольте себе напомнить себе, когда пора поесть или сделать перерыв. Вы сразу увидите, как долго вы были на пути к успеху, и сохраняйте спокойствие.

* Следите за своим весом с помощью цели

- Регистрируйте свои записи веса с помощью трекера веса

- Выберите единицы веса (кг, фунты, камни)

* ПОЧЕМУ Голодание: отслеживание часов голодания, приложение периодического голодания? :

- Таймер прерывистого голодания с популярными программами, такими как 16/8, 18/6 и 20/4

- трекер прерывистого голодания для начинающих

- Вы можете поставить цель по весу и достичь ее

- Сделайте вас более здоровым и активным

- Улучшите работу своего тела и мозга

- Отслеживайте свой вес и голодание с помощью таймера прерывистого голодания