Gym Workout

Guía del planificador y entrenador de culturismo. Entrenamiento de pecho, abdominales y más para hombres y mujeres

Ejercicio de gimnasia: el entrenamiento físico y de musculación es tu mejor entrenador de ejercicios. Tiene todos los ejercicios de musculación que necesitas para transformar tu cuerpo como quieras. Para su comodidad, hemos dividido todos los ejercicios de musculación en diferentes categorías. Todo el ejercicio tiene tanto demostración de imagen como de video.

Puede ver que en cada ejercicio hay un área muscular marcada en rojo en el cuerpo para mostrarle el músculo efectivo para cada ejercicio. Por lo tanto, ahora tiene conocimientos detallados sobre el ejercicio basado en músculos que lo ayudarán a desarrollar su músculo correctamente y a obtener la forma deseada de su cuerpo.

Gimnasio Ejercicio - La aplicación Fitness & BodyBuilding tiene 10 categorías de ejercicio-

1. Entrenamiento de espalda

2. Entrenamiento del pecho

3. Entrenamiento de abdominales

4. Entrenamiento de hombros

5. Entrenamiento de bíceps

6. Entrenamiento de tríceps

7. Entrenamiento de los antebrazos

8. Entrenamiento del muslo

9. Entrenamiento de la pantorrilla

10. Entrenamiento de caderas

Estaremos agregando más ejercicio físico a lo largo del tiempo. Disfruta de los ejercicios de musculación.