Gym Workout

ボディービルのトレーナー＆プランナーガイド。男性と女性のための胸、腹筋運動など

ジムエクササイズ - フィットネス＆ボディビルトレーニングはあなたの究極のトレーニングトレーナーです。それはあなたが望むようにあなたの体を変換するために必要なすべてのボディービル演習を持っています。あなたの便宜のために、私たちはすべてのボディービルトレーニングを異なるカテゴリーに分けました。すべての演習では、画像とビデオの両方のデモを行います。

あなたはそれぞれの運動のためにあなたに効果的な筋肉を示すために体の中に赤いマークされた筋肉領域があるどんな運動ででも見ることができます。だからあなたは今筋肉ベースのエクササイズについての詳細な知識を持っているので、あなたは正しくあなたの筋肉を築き、あなたの望みの体型を得るのを助けます。

ジムの運動 - フィットネス＆ボディビルアプリは運動の10のカテゴリがあります -

バックワークアウト

胸部トレーニング

腹筋トレーニング

4.肩トレーニング

上腕二頭筋トレーニング

6.上腕三頭筋トレーニング

前腕トレーニング

太もものトレーニング

9.ふくらはぎトレーニング

腰のトレーニング

私たちは時間をかけてより多くのフィットネスエクササイズを追加する予定です。ボディービルトレーニングを楽しんでください。