Life Time Training

La aplicación Life Time Training lo ayuda a alcanzar sus objetivos de entrenamiento físico al ofrecer programas personalizados creados por entrenadores personales certificados de Life Time. Life Time Training lo ayudará a mantenerse comprometido con un estilo de vida saludable a través de planes integrales de capacitación, mensajes interactivos e informes de progreso.

EN LA APLICACIÓN DE MENSAJES

Sea responsable a través de la mensajería instantánea con su Entrenador y en Grupos de comunidad de aplicaciones.

PROGRAMAS PERSONALIZADOS

Creado por un entrenador personal certificado de Life Time, su programa se personalizará según sus objetivos y habilidades.

BIBLIOTECA DE VIDEO DE EJERCICIO

Vea videos de cada ejercicio prescrito por su entrenador personal para ver la forma y la técnica adecuadas.

CALENDARIO DE ENTRENAMIENTO

Vea una vista de calendario de su programa para saber lo que viene y lo que ya ha logrado.

SEGUIMIENTO DEL PROGRAMA

Realice un seguimiento de sus ejercicios cardiovasculares y de fuerza, medidas corporales y tareas para mantenerse motivado.

SEGUIMIENTO DEL PROGRESO

Tome fotos de progreso y registre mediciones de levantamiento a medida que avanza en su plan.

SEGUIMIENTO NUTRICIONAL

Sincronice con Fitbit o MyFitnessPal para realizar un seguimiento de su nutrición diaria.