终身培训应用
Life Time Training应用程序通过提供由经认证的Life Time私人教练创建的个性化计划来帮助您实现健身目标。终身培训将通过全面的培训计划，交互式消息传递和进度报告来帮助您保持健康的生活方式。
在应用程序中
通过与Trainer以及应用程序社区组中的即时消息传递负责。
定制程序
由经认证的终身私人教练创建，您的程序将根据您的目标和能力进行定制。
运动视频库
观看私人教练规定的每项运动的视频，以了解正确的形式和技巧。
锻炼日历
查看程序的日历视图，以了解即将发生的事情以及已经完成的事情。
计划追踪
跟踪您的有氧运动和力量锻炼，身体测量和任务，以保持动力。
进度跟踪
拍摄进度照片并记录整个计划中的提升测量值。
营养追踪
与Fitbit或MyFitnessPal同步以跟踪您的日常营养。
最新版本7.45.0更新日志
Last updated on 2022年08月21日
We’ve made some exciting upgrades to the Apple Watch App powered by Trainerize that will make it easier for clients to train on the go! Now, clients can leave their phones behind and be able to start and track any workout (regular, circuit, and interval), including three new cardio activities, swimming, dancing, and HIIT, directly from their watch!
As always, we've also made some back-end upgrades and bug fixes to make your experience even better.