Life Time Training

Приложение Life Time Training поможет вам достичь ваших целей в фитнесе, предоставляя персонализированные программы, созданные сертифицированными личными тренерами Life Time. Обучение на протяжении всей жизни поможет вам оставаться приверженным здоровому образу жизни с помощью комплексных планов обучения, интерактивных сообщений и отчетов о ходе работы.

В приложении сообщения

Будьте ответственны за мгновенные сообщения с вашим тренером и в группах сообщества приложения.

ТАМОЖЕННЫЕ ПРОГРАММЫ

Созданная сертифицированным персональным тренером Life Time, ваша программа будет адаптирована к вашим целям и возможностям.

ВИДЕОБИБЛИОТЕКА УПРАЖНЕНИЯ

Просматривайте видео каждого упражнения, предписанного вашим Личным тренером, чтобы увидеть правильную форму и технику.

КАЛЕНДАРЬ ТРЕНИРОВКИ

Посмотрите календарь вашей программы, чтобы узнать, что будет и что вы уже сделали.

Отслеживание программы

Отслеживайте свои кардио и силовые тренировки, измерения тела и задачи, чтобы оставаться мотивированным.

Отслеживание прогресса

Делайте фотографии прогресса и записывайте результаты измерений по мере выполнения плана.

Отслеживание питания

Синхронизируйте с Fitbit или MyFitnessPal, чтобы отслеживать ежедневное питание.