Life Time Training

แอปการฝึกอบรม Life Time ช่วยให้คุณบรรลุเป้าหมายการออกกำลังกายของคุณโดยส่งมอบโปรแกรมที่สร้างขึ้นโดยผู้ฝึกสอนส่วนบุคคลตลอดชีพ การฝึกอบรมตลอดชีวิตจะช่วยให้คุณมุ่งมั่นสู่วิถีชีวิตที่มีสุขภาพดีผ่านแผนการฝึกอบรมที่ครอบคลุมการส่งข้อความโต้ตอบและรายงานความคืบหน้า

ในการส่งข้อความของแอป

คอยรับผิดชอบผ่านการส่งข้อความทันทีกับเทรนเนอร์ของคุณและในกลุ่มชุมชนแอพ

โปรแกรมที่กำหนดเอง

สร้างโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวเวลาชีวิตที่ผ่านการรับรองโปรแกรมของคุณจะถูกปรับแต่งให้เหมาะกับเป้าหมายและความสามารถของคุณ

ห้องสมุดวิดีโอการออกกำลังกาย

ดูวิดีโอของการออกกำลังกายที่กำหนดโดยเทรนเนอร์ส่วนตัวของคุณเพื่อดูรูปแบบและเทคนิคที่เหมาะสม

ออกกำลังกายปฏิทิน

ดูมุมมองปฏิทินของโปรแกรมของคุณเพื่อทราบว่ากำลังจะมาถึงและสิ่งที่คุณทำไปแล้ว

การติดตามโปรแกรม

ติดตามการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโอและความแข็งแรงการวัดร่างกายและงานเพื่อให้มีแรงบันดาลใจ

การติดตามความคืบหน้า

ถ่ายภาพความคืบหน้าและบันทึกการวัดการยกขณะที่คุณผ่านแผนของคุณ

การติดตามโภชนาการ

ซิงค์กับ Fitbit หรือ MyFitnessPal เพื่อติดตามโภชนาการประจำวันของคุณ