Memory Palace

1. Introducción

Memory Palace es una estructura o ruta en tu mente de un lugar real o imaginario. Esta estructura o ruta sirve como medio para almacenar la información que necesita recordar.

El cerebro humano no está conectado para recordar palabras, oraciones, números, etc. Nuestros antepasados ​​solían viajar a tierras lejanas en busca de comida y tenían que recordar varias rutas para regresar a casa con seguridad. Por lo tanto, se basa principalmente en la memoria visual que se optimizó con el tiempo. La técnica del palacio de la memoria utiliza las mismas herramientas para recordar información con la que ya estamos equipados, que son recordar mapas e imágenes.

2) origen

La técnica de Memory Palace se originó en la antigua Grecia. Se suponía que el poeta griego Simonides recitara un poema en un banquete. Después de la recitación, Simonides salió y la sala se derrumbó. Los cuerpos de las personas fueron aplastados más allá del reconocimiento. Sin embargo, Simonides pudo etiquetar los nombres de los cuerpos al recordar los lugares donde estaban sentados los banqueros y nació la técnica del palacio de la memoria.

También es conocido como el método de loci, teatro de la memoria, palacio de la mente, el arte de la memoria.

3) Cómo construir un palacio de la memoria

Paso 1: Visualice un lugar o una ruta de una ubicación familiar que recuerde claramente. Podría ser su casa, las casas antiguas en las que vivió, la escuela, la universidad, la oficina, el centro comercial, las rutas que viaja con frecuencia. El lugar o ruta elegida es su palacio de la memoria.

Paso 2: crea un plano del palacio e imagina caminar a través de él en un solo camino.

Paso 3: Mientras camina, identifique los objetos o ubicaciones que puede identificar como una sola entidad.

Paso 4: almacene la información que necesita recordar en los objetos identificados. Si es una información secuencial, almacénela en los objetos mientras camina por el camino. Usa tu creatividad para hacer una relación entre la información y los objetos.

Paso 5: Una vez que se establecen las relaciones, cree una película mental a medida que camina por el camino.

4) Mejora de la retención de memoria

Como con la mayoría de las habilidades, la repetición y la práctica son la clave.

Para recordar sus palacios más vívidamente escríbalos y revíselos con frecuencia.