Memory Palace

1）簡介

記憶宮殿是一個真實或想像的地方的結構或路線。此結構或路徑用作存儲您需要記住的信息的媒介。

人類的大腦不會記住單詞，句子，數字等。我們的祖先過去常常去遠方尋找食物，並且必須記住各種安全回家路線。因此，主要依賴於隨時間優化的視覺記憶。記憶宮技術使用相同的工具來記住我們已經裝備的信息，這些信息記住了地圖和圖片。

2）起源

記憶宮技術起源於古希臘。希臘詩人西蒙尼德斯應該在宴會上背誦一首詩。朗誦後，西蒙尼德斯走到外面，大廳倒塌了。人們的身體被壓得無法辨認。然而，Simonides能夠通過記住Banqueters所在的位置來標記身體的名稱，並且誕生了記憶宮技術。

它也被稱為基因座，記憶劇院，心靈宮殿，記憶藝術的方法。

3）如何建造一座記憶宮殿

步驟1：可視化您清楚記住的熟悉位置的地點或路線。它可能是你的房子，你住的老房子，學校，大學，辦公室，商場，經常上下班的路線。選擇的地點或路線是您的記憶宮殿。

步驟2：創建宮殿的藍圖，並想像在一條路徑中穿過它。

步驟3：在步行時，確定可以識別為單個實體的對像或位置。

步驟4：將您需要記住的信息存儲在標識的對像中。如果是順序信息，則在沿著路徑行走時將其存儲在對像中。利用您的創造力在信息和對象之間建立關係。

步驟5：建立關係後，在您走過路徑時，從中創建一個心理電影。

4）提高記憶力

與大多數技能一樣，重複和練習是關鍵。

要記住你的宮殿，請更加生動地將它們寫下來並經常複習。