Memory Palace

1. معرفی

Memory Palace یک ساختار یا مسیری است که در ذهن شما در یک مکان واقعی یا تخیلی قرار دارد. این ساختار یا مسیر به عنوان وسیله ای برای ذخیره اطلاعات موردنیاز برای به خاطر سپردن استفاده می شود.

مغز انسان برای یادآوری کلمات ، جملات ، اعداد و غیره لازم نیست که اجداد ما در جستجوی مواد غذایی به مناطق دور دست سفر می کردند و مجبور بودند مسیرهای مختلفی را به خاطر بیاورند تا با خیال راحت به خانه برگردند. از این رو بیشتر به حافظه بصری متکی است که با گذشت زمان بهینه شده است. تکنیک کاخ حافظه از همان ابزارها برای به یاد آوردن اطلاعاتی که از قبل مجهز به آنها هستیم ، که نقشه ها و تصاویر را به خاطر می آورند ، استفاده می کند.

2) منشاء

تکنیک کاخ حافظه در یونان باستان سرچشمه گرفته است. قرار بود شاعر یونانی سایمونیدس شعری را در ضیافت بخواند. پس از تلاوت ، سیمونیدس پا به بیرون گذاشت و سالن فرو ریخت. اجساد مردم فراتر از شناخت خرد شد. با این حال ، سیمونید توانست با به یاد آوردن مکانهایی که ضیافت ها در آن نشسته بودند ، اسامی را بر روی اجساد نشان داد و از تکنیک کاخ حافظه متولد شد.

همچنین به عنوان روش loci ، تئاتر حافظه ، کاخ ذهن ، هنر حافظه شناخته می شود.

3) نحوه ساختن کاخ خاطره

مرحله 1: مکانی یا مسیری از یک مکان آشنا را که به وضوح به خاطر می آورید تجسم کنید. این می تواند خانه شما باشد ، خانه های قدیمی که در آنها زندگی می کردید ، مدرسه ، کالج ، دفتر ، مرکز خرید ، مسیری که مکرراً در آن رفت و آمد می کنید. مکان یا مسیر انتخابی کاخ حافظه شما است.

مرحله دوم: یک نقشه از کاخ ایجاد کنید و تصور کنید که از طریق آن در یک مسیر واحد قدم می زنید.

مرحله سوم: در حال راه رفتن ، اشیاء یا مکان هایی را که می توانید به عنوان یک موجود واحد شناسایی کنید ، شناسایی کنید.

مرحله چهارم: اطلاعاتی را که باید به خاطر بسپارید در اشیاء مشخص شده ذخیره کنید. اگر این یک اطلاعات پی در پی است آن را در اشیاء ذخیره کنید همانطور که در طول مسیر قدم می زنید. برای ایجاد ارتباط بین اطلاعات و اشیاء از خلاقیت خود استفاده کنید.

مرحله -5: به محض برقراری روابط ، وقتی مسیر را طی می کنید ، یک فیلم ذهنی از آن ایجاد کنید.

4) بهبود حافظه

مانند اکثر مهارت ها ، تکرار و تمرین مهم است.

برای به یاد آوردن کاخ های خود واضح تر آنها را بنویسید و مرتباً مرور کنید.