Pilates Ejercios Para Novatos

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Es ahora o nunca, Pilates es una de las más populares sesiones de entrenamiento de la aptitud que se puede hacer desde tu casa o oficina. La app de Pilates Clips de vídeo se completa con sesiones de entrenamiento, las explicaciones de Pilates y material extra gratis.

* 23 Entrenamiento videos de Pilates

Aprenda a hacer ejercicios de Pilates como:

- Puente

- Golpecitos en los dedos del pie

- almeja

- Levantamiento de piernas acostado de lado

- AVE perro

- Curl abdominal

- ¡y más!

* Enviar las preguntas y recibir respuestas a preguntas relacionadas de Pilates.