Pilates Workout Clips - For Be

******初心者のための素晴らしいピラティスワークアウト******

それは今または決してありません、ピラティスはあなたがあなたの家またはオフィスからすることができる最も人気のあるフィットネストレーニングの1つです。ピラティスクリップアプリには、ビデオワークアウト、ピラティスの説明、ボーナス素材が付属しています。

* 23ピラティスビデオワークアウト

次のようなピラティスエクササイズの方法を学びましょう。

-ブリッジング

-つま先タップ

-ハマグリ

-横になっているレッグリフト

-バードドッグ

-腹部カール

- もっと！

*クエリを送信し、ピラティス関連の質問への回答を受け取ります。