Screen Time: App Limit & Focus

Recupera el control de tu tiempo frente a la pantalla. Tiempo en Pantalla: Límite de Apps y Enfoque es una aplicación que integra el seguimiento del tiempo, el bloqueo de apps y el control del uso del teléfono. Te ayuda a establecer límites de uso, bloquear apps que te distraen, crear mejores hábitos y concentrarte en lo que realmente te importa. En lugar de desplazarte sin parar, obtienes una visión clara de tu día y herramientas sencillas para optimizarlo.

Descubre exactamente en qué inviertes tu tiempo. Controla el tiempo diario frente a la pantalla, las estadísticas de uso de apps y los desbloqueos del teléfono, y obtén una puntuación de bienestar que refleja el equilibrio de tu día. Compara tu día actual con el de ayer, identifica tus horas de mayor actividad y lee consejos diarios breves basados ​​en tu actividad. Todo se actualiza a lo largo del día, para que siempre sepas cuál es tu situación.

Tiempo en pantalla y estadísticas de aplicaciones • Controla el tiempo de uso del teléfono por día, semana, mes y año • Consulta un informe de uso diario con el tiempo total y su comparación con el día anterior • Cuenta los desbloqueos del teléfono y descubre tus patrones de uso por hora • Obtén una puntuación de bienestar basada en tu día, tus desbloqueos y tu combinación de aplicaciones • Explora un mapa de calor de las horas pico, el ritmo semanal y las tendencias a largo plazo • Revisa las estadísticas de todas las aplicaciones instaladas

Límites y bloqueo de aplicaciones • Establece un límite diario para cualquier aplicación y recibe un recordatorio cuando alcances el 80 % • Recibe una notificación antes de superar el límite para que nada te tome por sorpresa • Bloquea las aplicaciones que te distraen para mantenerte concentrado durante el día • Clasifica cada aplicación en Productiva, Neutra o Distracción, y edita cualquier categoría • Abre una vista detallada de cada aplicación para ver los límites, la actividad a lo largo del tiempo y el comportamiento • Usa el tiempo de inactividad de las aplicaciones para mantener ciertas aplicaciones cerradas durante las horas que elijas

Sesiones de concentración y trabajo profundo • Inicia una sesión rápida como Estudiar, Relajarse o Trabajar para bloquear aplicaciones durante un tiempo determinado • Crea perfiles de concentración personalizados con un nombre, un icono, Color, apps bloqueadas y duración • Programa sesiones para que comiencen automáticamente en los días y horas que elijas • Activa el Modo Estricto para que una sesión no pueda terminar antes de tiempo • Usa el modo de concentración sin conexión para trabajar profundamente sin distracciones

Pausa Consciente • Agrega una pausa consciente antes de abrir una app que te distraiga • Elige intervenciones como respiración, reflexión, seguimiento del progreso de tus objetivos y cambios saludables • Selecciona las apps que quieres controlar y establece una ligera resistencia que se ajuste a tus objetivos • Deja que una breve pausa te ayude a decidir si realmente quieres abrir una app

Informes y Objetivos • Establece un objetivo de tiempo diario y un límite de desbloqueo del teléfono, y realiza un seguimiento de ambos • Recibe informes semanales y mensuales con tus mejores y peores días, rachas y consejos • Sigue tu progreso a medida que tus hábitos mejoran semana tras semana • Convierte pequeños logros diarios en una rutina duradera

Más Herramientas • Agrega widgets a la pantalla de inicio para tener tus hábitos siempre presentes • Relájate por la noche con sonidos relajantes como lluvia, olas del mar, ruido blanco y chimenea • Cambia entre temas claros y oscuros para que coincidan con tu estilo

Privacidad por Diseño • No se requiere cuenta ni registro • Tus datos de uso permanecen en tu teléfono • Funciona Sin conexión a internet cuando la necesites

Los pequeños cambios suman. Unas cuantas pausas conscientes, un par de sesiones de concentración y un objetivo diario realista pueden transformar tu día en una semana, sin presión ni culpa.

Tiempo en pantalla: Límite de apps y concentración está diseñada para quienes desean una desintoxicación digital, más tiempo para concentrarse en el trabajo, hábitos familiares más saludables con el uso de pantallas o simplemente una relación más tranquila con su teléfono. Los estudiantes la usan para estudiar más, los teletrabajadores para proteger su atención y los padres para establecer mejores rutinas familiares. Si quieres dormir mejor, usar menos el móvil y dedicar más tiempo a lo que te importa, esta app te ofrece la estructura necesaria. Las herramientas mencionadas te ayudan a comprender tus hábitos y a cambiarlos a tu propio ritmo.

Permisos: Esta app utiliza el Acceso al uso para medir el tiempo de pantalla y el uso de apps. Utiliza el Servicio de accesibilidad para detectar cuándo ciertas apps pasan a primer plano, aplicar Sesiones de concentración y límites de tiempo, mostrar superposiciones de Pausa consciente e identificar tipos de contenido que distraen (por ejemplo, vídeos cortos o chats). No lee el texto de la pantalla, las contraseñas ni la información personal.