Prueba de estrés

Evaluación de nivel de estrés a través de un cuestionario

El estrés es la respuesta de nuestro cuerpo a un evento o situación de presión.

Hay varios factores internos y externos que influyen en esta respuesta.

Saber cómo manejar el estrés es un tema que ha ganado una importancia cada vez mayor.

Esta aplicación, a través de un cuestionario, lo ayuda a identificar factores y factores desencadenantes que lo convierten en una persona más o menos estresada

Para que la prueba sea válida, debe responder a todas las preguntas honestamente.

Realice la prueba regularmente para ver si su nivel de estrés está mejorando o empeorando.