Stresstest

Beoordeling van het stressniveau met behulp van een quiz

Stress is de reactie van ons lichaam op een gebeurtenis of druksituatie.

Er zijn verschillende interne en externe factoren die deze reactie beïnvloeden.

Weten hoe om te gaan met stress is een onderwerp dat steeds meer bekendheid heeft gekregen.

Deze APP helpt u door middel van een vragenlijst factoren en triggers te identificeren die u een min of meer gestrest persoon maken

Om de test geldig te laten zijn, moet u alle vragen eerlijk beantwoorden.

Doe de test regelmatig om te zien of je stressniveau verbetert of verslechtert.