Supple

Una forma sencilla de mantenerse flexible, concentrado y sentirse bien.

Supple te ayuda a cuidar tu cuerpo durante todo el día con estiramientos suaves y rutinas de movimientos inteligentes. Ya sea que recién te estés despertando, sentado en un escritorio o relajándote, Supple te ofrece un momento para pausar, moverte y reiniciar.

Sesiones Diarias

Comienza tu día con estiramientos energizantes diseñados para despertarte y prepararte para lo que venga después.

Rutinas seleccionadas

Siga flujos de ejercicios guiados creados para situaciones de la vida real, como trabajar desde casa o tomar un descanso al mediodía.

Enfoque especializado

Trate áreas específicas como el cuello, los brazos o la espalda con sesiones cortas y efectivas que se adaptan a cualquier horario.

Recordatorios útiles

Configure temporizadores de estiramiento, refrigerio o descanso para los ojos para mantenerse equilibrado y fresco sin interrumpir su flujo.

Sigue tu progreso

Vea cuántos ejercicios ha completado, cuánto tiempo ha entrenado y mantenga sus rachas con facilidad.

Supple está diseñado para encontrarse contigo donde estés: simple, tranquilizador y siempre alentador. Unos minutos al día pueden marcar la diferencia.